中国内地有不少社区推广中医季节养生防病，如广州省中医院每天都在广场上召集八段锦\体操大家做；不少中医院则在 感冒 高发季节，在医院内向病人和医护人员推广穴位按摩防感冒，四个穴位每天做一次两遍，一个月下来效果明显。你可以利用上班坐车的时机，或在家休息的时候…… 点揉风池穴 该穴位於颈后枕骨的下缘，距左右耳后约两指宽的凹陷处。用两手拇指点揉数十下，可起到清热、疏...
葱白粥 来源 《济生秘览》 原料 粳米50克 葱白 白糖各适量 制法 先煮粳米，待粳米将熟时把切成段的葱白2～3茎及白糖放入 即可。 用法 每日1次。热服，取微汗。 功效 解表散寒，和胃补中。适用于风寒感冒。 生姜 加水500克，煎沸再加黄酒煎煮。 用法 热服，服后盖被取汗。 功效 解表和中。
...太阳病，为太阳与少阳统治之方。 古人云：若无虚，风寒小能独伤人。外邪之人，必因卫气不足，肌表失于固密，所以体虚之人（包括老年人在内），更易 感冒 ，而小 柴胡汤 却为虚人及老人感受风寒最为的对之方。或曰：人体之虚有阴、阳、气、血之别，当于解表药中，或辅益气，或辅养血，或助阳，或滋阴，分别施治，何以竟用 小柴胡汤 一方统治?对此刘渡舟教授曾经解释曰：“因虚人感...
感冒 冬青、 蒲公英 治感冒 用料：鲜 冬青叶 60克，蒲公英40克。 制法：把冬青叶、蒲公英洗净，加水1公斤煮十分钟。 用法：当 茶 水饮用。 感冒
治感冒偏方：洋葱三分之一颗切丝、红糖少许、一饭碗水。大火煮滚，小火再续煮十分钟。饮用一次即见效，饮用二三次即痊愈。葱豉姜煮红糖发汗去寒。 治感冒偏方：杨桃或柳橙、苹果等水果切丁，加水煮沸后，再转小火煮15—30分钟，趁热饮用。热水果茶生津止咳。杨桃清热生津，可治风热咳嗽、口疮龈肿、烦渴等。苹果则能生津止渴、润肺、解暑。柳橙果肉滋润健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，...
感冒 俗称“伤风”，这是小儿最容易患的一种外感疾病。患了感冒可以见到体温升高、怕冷、 鼻塞 、 流鼻涕 、 打喷嚏 、 咳嗽 等症状。感冒一年四季都可发生，但冬春季节和气候变化的时候发病率比较高。患了感冒一般来说症状比较轻，预后良好，但是婴幼儿及身体虚弱的患儿临床表现则比较重，容易传变，出现挟痰、挟惊、挟滞等兼证。如果是重症 佝偻病 、疳证的患儿在感冒时还会...
1萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽） 用料：白萝卜5片、 大枣 多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。 治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。 注意事项：体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的婴儿，可试用。但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。 中药网
1. 神仙粥 治 风寒 感冒 糯米 100克， 葱白 、 生姜 各20克，食 醋 30毫升。先将糯米煮成粥，再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟，然后倒入醋，立即起锅趁 热服 下，上床覆被以助药力。15分钟后便觉得 胃中热 气升腾，遗体微热而出小汗，每日早晚各1次，连服4次即愈。发表解毒， 驱风散 寒。治 外感 初起周身疼痛， 恶寒 怕冷无汗，脉紧，其效甚佳。有人...
姜糖水治 感冒 用料： 生姜 20克，红糖一匙。 制法：生姜切成末，加红糖，用开水冲 用法：趁热喝。服后发汗。 感冒
1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。 2、白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。 3、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀
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