...经常采用转头、转腰、转腿的“旋转”健身防病法，对调剂精神、增强体质、预防器官衰老，很有帮助。此法简便易行，省时省力，长期坚持下去，既能健身，又能防病。 转头 站在地上或坐在椅子上，挺胸收腹，头部微微下低，先按顺时针方向转动10圈，再按逆时针方向转动10圈。此法能锻炼颈部的肌肉关节，使其血液流动通畅，能更好地向头部供血，并能防治神经性头痛、失眠、颈椎骨质增生、...
韩信，淮阴县人。从小家庭贫穷，自己也没有好的品行，既不能被推选去做官，又不会做买卖以谋生，经常到别人家讨饭吃。他母亲死了，穷得无法安葬，就寻找了一块又高又干燥和四周宽敞的地方做坟地，使曰后在坟旁能安置下千万户人家。韩信曾投靠下乡南昌亭长家吃饭，亭长的妻子讨厌他，就很早起来把饭做好，端在床上吃掉。到吃早饭的时候，韩信去了，没有给他准备饭食。韩信知道她的用意，从...
...冬至，寒冷之极，每个心灵都想寻找一处温暖的所在。这个时候，因为寒冷，人们会聚集在一起嘘寒问暖；因为寒冷，人们会少出门，尽情享受家庭的温馨；因为寒冷，人们更渴望接受和付出热乎乎的感情。冬至让人们相互靠得近些，更近些，更温暖些…… “天时人事日相催，冬至阳生春又来。”冬至已至，新春不远，所有的世间万物亦会随之热情奔放开来，新的希望和收获也就越来越近了。（张辉祥）
...人的保健作用，经常食用豆豉会有意想不到的收获。在豆豉的许多种成分里，目前得到研究最多的功能性成分是异黄酮，异黄酮的结构和雌性激素很相近，因此又被称为植物性雌性激素。 豆豉的原料是大豆，其功能性包括：减少血清胆固醇，预防心血管疾病，减少体脂肪，促进血清胰岛素的生成，抗氧化性，降血压，抗癌，预防骨质疏松，改善更年期综合征，抑制血小板凝集等。异黄酮在传统的营养学中...
沈珍珠，唐代宗睿真皇后，浙江吴兴（今湖州竹墩）人，出身世家，玄宗开元末年被选入东宫。 时肃宗李亨为皇太子，赐沈氏予广平王李豫（李亨长子，亦即日后的代宗）。沈氏美貌如花，又贤淑纯良，故而深得李豫宠爱，于天宝元年（742年）为李豫生下长子李适（即日后的德宗）。 睿真皇后沈媛，幼名珍珠，唐代宗为广平王时的妾室，唐德宗生母。后追尊为皇太后。 沈珍珠的史书记载 沈珍珠...
沈珍珠，唐代宗睿真皇后，浙江吴兴（今湖州竹墩）人，出身世家，玄宗开元末年被选入东宫。 时肃宗李亨为皇太子，赐沈氏予广平王李豫（李亨长子，亦即日后的代宗）。沈氏美貌如花，又贤淑纯良，故而深得李豫宠爱，于天宝元年（742年）为李豫生下长子李适（即日后的德宗）。 睿真皇后沈媛，幼名珍珠，唐代宗为广平王时的妾室，唐德宗生母。后追尊为皇太后。 沈珍珠的史书记载 沈珍珠...
...等一同把武文华拿获，捆绑好了，押着送到三河县署内，天已大亮。杜雄说：“众位先别走，到我的班房屋内坐坐，候我回明了老爷再说。” 杜雄禀明老爷，彭公传伺候升堂。三班人役，站班伺候。 彭公坐堂说：“带上恶棍武文华来！”前后左右一喊堂威，杜雄带武文华来至大堂，立而不跪。彭公说：“下边站的是武文华，你见了本县，为何不跪？”武文华说：“举人并不犯法，为何拿我。”彭公说：...
...，窮盡神工，橫光巖渚，竦曜星漢。二句見類聚六十二御覽一百七十七引臺內有金几，彫文備置，上有百味之食，四大力神常立守護。已上略見書鈔一百三十三又一百四十二兩引御覽七百十又八百十一有一五通仙人，來欲甘膳，四神排擊，延而退。御覽八百四十九 鄴城鳳陽門五層樓，去地二十丈，長四十丈，廣二十丈，安金鳳皇二頭於其上。石季龍將衰：初學記二十四引有此句一頭飛入漳河，清朗見在水...
...，比及二字新書引作此王后所求聲音非禮樂，則太史縕瑟新書引作撫樂而稱不習；所求滋味者新書引無者字非正味，則太宰倚斗而不敢煎調，新書引有已上五字又倚作荷而言曰新書引無言字不敢；以待新書引作侍王太子。太子生而泣，太史吹銅曰聲中某律；太宰曰滋味上某；太卜曰命云某。然後為王太子懸弧之禮義：東方之弧以梧，梧者，東方之草，春木也，其牲以雞，雞者，東方之牲也；南方之弧以柳，...
清代医家。字又篯。仪征（今属江苏）人。太学生。世业医。家中积药如肆，贫者就诊，立方后即撮药与之。乾隆五十一年（1786年）秋，邑大疫，召药工十余人于家制丸散救济。撰《 伤寒 变通论》，未梓。卒年八十三。侄颖川，亦以医名世。
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