男性适宜吃哪些水果_保健常识_【中医宝典】

...我们经常把水果看作是女性减肥美容的最佳选择,其实男性吃对水果也可以到很好的养生功效,对于男性疾病的治疗效果很好哦。下面就为大家介绍男性适宜吃哪些水果。 我们经常把水果看作是女性减肥美容的最佳选择,其实男性吃对水果也可以到很好的养生功效,...

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水果养生梨_膳食养生_【中医宝典】

...便秘等疾患有较好的疗效。《千金要方·食治卷》中记载其可以“除客热气,止心烦。”《唐本草》中记载其“主热嗽,止渴。”《食疗本草》则建议“胸中痞塞热结者可多食好生梨。卒暗风失音不语者,生捣汁一合顿服,日再服。”《日华子本草》记载梨有“消风,疗...

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秋季润肺祛燥小妙招_秋季养生_【中医宝典】

...少辛”之外,在秋天还要“增酸”,以增加肝脏的功能,抵御过盛肺火的侵入。 根据中医营养学的这一原则,在秋天一定要少吃辛味的葱、姜、蒜、韭、椒等辛辣食物,而要多吃一些酸味的水果和蔬菜。酸味的水果有苹果、石榴、葡萄、柚子、柠檬、山楂等。总之,秋天要...

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秋季养生:饮食、起居、保健一个不能少_秋季养生_【中医宝典】

...在脾胃功能恢复后,少吃一点具有滋阴作用的食物和药膳。 饮食少辛增酸 秋季饮食要注意少辛增酸,一定要少吃葱、姜、蒜、韭、椒等辛辣食物,多吃一些具有酸味的水果和蔬菜,如苹果、石榴、葡萄、柚子、柠檬、山楂、西红柿等。 起居有度适秋凉 秋季应早卧...

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医院常用食物及水果含水量_《病历书写规范》在线阅读_【中医宝典】

...1020青菜10092蛋糕1块5025大白菜10096饼 干1块72冬瓜10097油 条5012豆腐10090煮鸡蛋1个4030带鱼10050各种水果含水量名称重量(g)含水量(g)名称重量(g)含 水量(g)西瓜10079葡萄10065甜瓜...

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秋季养肺重在养阴_秋季养生_【中医宝典】

...原则,在秋天一定要少吃辛味的葱、姜、蒜、韭、椒等辛辣食物,而要多吃一些酸味的水果和蔬菜。酸味的水果有苹果、石榴、葡萄、柚子、柠檬、山楂等。总之,秋天要适当多吃酸的食物,从而达到养肺同时养肝的目的。 目前南方不少地区仍然是湿热天气,导致人体...

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心脏不好少吃西瓜_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...夏天快到了,新鲜水果正陆续上市。老人每天适量吃点水果,对养生很有好处。但是老人吃水果不能太随意。 北京大学第三医院中医科主任、主任医师聂有智大夫告诉记者,食物进入人体后,会产生“寒、热、温、冷”的作用。聂主任建议老人在水果的选择上,应根据...

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西餐水果怎么安排?_【中医宝典】

...在我国,无论是待客还是举行家宴,总是把山珍海味和鸡鸭鱼肉看成必不可少的东西,而对于水果却不太重视,有时虽然也上一些水果,但绝不是把它视作一道菜。 可是,西方人的习惯和我们完全不一样。在他们看来,鸡鸭可以不要,水果绝不能少。西方人的早餐,...

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夏季水果可入药_夏季养生_【中医宝典】

...蔬菜、水果不但可以填饱肚囊还有药物养生的效果。 夏季主角——西瓜 在瓜果中称“王”的,就是西瓜。西瓜所含的营养素非常全面,几乎囊括人体需要的各种养分,主要为苹果酸、磷酸、蛋白氨基酸、枸杞碱等,而葡萄糖和蔗糖的含量最高,可以为机体提供大量的热量...

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中医:秋天宜吃四种水果_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...秋天天气干燥,吃什么水果最应时养生呢?中医推荐吃梨、葡萄、柑橘、石榴等时令水果养生效果最佳。 梨 梨能生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥,喉咙干燥的人可适量食用。 因梨性寒凉,脾胃虚寒的人食用后会感觉肠胃不适,此时不妨将梨做成冰糖雪梨...

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