...卫生部中医司司长吕炳奎之子，文革老三届67届初中生。曾在内蒙古上山下乡当过农民，在基本建设工程兵一支队当过兵，在北京某轧钢厂当过工人，在高检当过科员。1986年辞去公职专门从事中国哲学方法、中医学及气功医学的研究。已出版著作： 《易经新探——...
...，气功的萌芽和发展，不是突发性的偶然的发明，而是在人类漫长的生活实践中，逐步发现并总结而成的。 春秋战国时期，由于生产力的发展，社会经历了剧烈的变化，文化卫生保健方面也受到影响，出现了诸子百家争鸣的活跃气氛。在医学方面，《黄帝内经》系统总结...
...进一步发展。用于保健的气功、导引等养生方法，更受重视，出现了许多关于这方面的专著。一、对职业病的认识及其防治措施特殊的职业，特殊的工作环境和长期接触某些有害的物质，就会造成职业病。明代商品经济发展，工业日趋发达，职业病问题日益突出，引起医家的...
...明代医家（1587-1671年）。名珣，字义都、士升，号既白山人、香斋逸叟。生于杭州，后徙居浙江余杭。幼而颖悟，通诗文、书法、绘画。后至少林寺学艺，主管该寺之陶器、药材，久而通医理，熟谙医药、针灸、气功、武功、食疗等。后东渡日本，侨居彼国...
...传统气功包括吐纳、导引、静坐等方式，是调身、调息、调心融为一体的心身锻炼技能。气功运动的特点是修习者在教练的指导下，充分发挥自己的主观能动性，通过自我锻炼而恢复健康。 练功时修习者的意识处于宁静、愉悦的状态，体内各系统的生理功能会随之变得...
...放松功的练法 静功与动功 练气功会引发精神障碍吗？ 气功的分类 气功实质是同调人体形气神 气功适用慢性病 气功与中医理论一致 如何练好松静功？ 如何练卧功? 如何练坐功？ 什么是动静结合？ 什么是练养结合？ 什么是气功 什么是上虚下实？ ...
...气功历史悠久，源远流长，功法各异。气功养生的方法不止为医家独有，还散在儒家、道家、释家（佛家）、武术家及民间俗家，形成了丰富多彩的练功方法。 近些年来，随着群众性学练气功高潮的兴起，一些人又创编了许多新的功法。面对众多的功法，初学气功的人...
...气功在我国有悠久的历史，有关气功的内容在古代通常被称为吐呐、导引、行气、服气、炼丹、修道、坐禅等等。 在古书记载中很少有“气功”二字，偶尔出现“气功”的提法，亦无完整的解释。直到本世纪50年代，刘贵珍在《气功疗法实践》一书中写到：“‘气’...
...气吞津 添精益寿 除上述调气法外，孙氏还传授了很多简便有效的调气养生法。如黄帝内视法，即心存思念，如目见五脏如悬钟，心赤，肺白，肝青，脾黄，肾黑，五色了然分明，久久行之，勿令中断。这种内视五脏的方法是气功锻炼的重要方法。明代李时珍指出：“内景...
...道家提出的精、气、神等基本概念为中医养生文化 所接受。道家认为精气是构成万物的要素，万物的生成与毁灭都是由于“气”的凝聚或消散的缘故。中医的典 籍《内经》中提出人生有三宝：精、气、神是也。采用了道家的这些概念，中医气功学更把精气神作为重要的 ...
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