...处】出自广州部队《常用中草药手册》 【拼音名】Huī Yè Gēn 【英文名】root of Purple Tephrosia 【别名】灰 毛豆 根 【来源】药材基源：为豆科植物灰叶Tephrosia purpurea（L.）Pers.的根。 拉丁植物动物矿物名：Tephrosia purpurea（L.）Pers.[Cracca purpurea L.] ...
...量一般达到10克～15克，因此高血压病人尤其需要在膳食中限盐。限盐的同时，应增加钾的摄入量，要多吃蔬菜，如菠菜、苋菜、芹菜，以及豆类食品中的毛豆、碗豆、蚕豆，根茎类食品中的甜薯、马铃薯和水果中的香蕉、杏、梅等。 少酒多茶：饮酒过度可损害心肌，增加内脏血管的紧张性，导致血压升高。而茶叶中的单宁物质有类似维生素E的功能，能增加微血管的弹性。因此高血压患者可适当饮...
...的蔬菜都可以用来做凉拌菜的，比如含淀粉的蔬菜，如土豆、 芋头 、 山药 等必须熟吃，否则其中的淀粉粒不破裂，人体无法消化；一些豆类，如云豆、毛豆等含有有毒蛋白质，生吃很容易引起 食物中毒 ，即使凉拌，也一定要先将它们煮熟。 菠菜、 苋菜 、空心菜、竹笋、洋葱、 茭白 都属于含草酸较多的蔬菜，在肠道内会与钙结合成难溶的草酸钙，干扰人体对钙的吸收。因此，这些蔬菜...
...最大克星。 植物油和动物油都是脂肪，植物油是纯脂肪，肥肉的主要成分脂肪，脂肪还存在于瘦肉、内脏、蛋、奶、豆制品、甚至粮食里、某些蔬菜里（如：毛豆）都有一定量的脂肪。 有人说：“我不吃肥肉，只吃素油，可以避免肥胖。”实质上是一种误解，瓜子、花生、核桃、松子、榛子、夏果等这些硬果类食物的成分几乎一半是脂肪。有人爱吃这些零食也等于吃了很多脂肪。 有些素菜馆，做菜的...
... 、 玫瑰花 粥等，有利于补充水分且易于消化，尚有理气健脾、清热解暑的作用。 丝瓜 、 西红柿 、 黄瓜 、 冬瓜 、 苦瓜 、 茄子 、 毛豆 、 南瓜 等时令蔬菜都具有清热祛火的作用。“冬吃 萝卜 夏吃姜，不劳医生开药方”，在凉拌菜里加一些姜丝，对身体很有好处。此外，暑气最易伤津耗气，可适量吃 淮山药 、 银耳 、 乌鸡 、 鲫鱼 、虾等益气养阴的食品。...
...，还可能对宝宝的智力产生良好的影响。 素食蛋白质含量不低于肉类 几乎所有的人都会担心素食含蛋白质不够。其实，大豆的蛋白质含量接近牛肉的两倍，毛豆与猪肉中蛋白质的量基本相当，绿豆、豌豆、蚕豆中的蛋白质都高于鱼、虾、鸡、鸭、牛肉、猪肉和羊肉。为此，新妈妈只要保证每天吃豆制品、新鲜水果及三种颜色以上的蔬菜，即使是完全素食也不会营养不良，更不会因此减少奶水的分泌。 ...
...地农民做梦也没想到，不施用化肥也能长出好稻子来，而且价格比普通稻子高好几倍。 通过发展有机农业，当地农民纷纷脱贫致富，并编成顺口溜说：“春种毛豆夏种稻，红白萝卜秋冬闹，来年五月草莓红，接着中稻照样种。”他们还形象地把农作物施用有机肥称为“喝中药”。 从２００６年开始，茭湖乡还为农民办理了新型农村合作医疗，每家每户只要交少量费用，就能享受医疗补助和大病救助。 ...
... 鸡蛋 、奶粉等。 5、高维生素饮食： 葡萄 、菠萝、芒果、香瓜、 樱桃 、 绿豆 芽、四季豆、青椒、花菜、 芹菜 、 苦瓜 、 木耳 、 毛豆 、 南瓜 等。 6、低胆固醇食物：米、麦、 玉米 、米粉、面包、蔬菜、水果、豆类、奶粉、花生等食物的胆固醇含量低。而肉类、蛋类、水产类、蛋类食物胆固醇含量很高，宜少食。 7、低糖饮食：远离甜食，避开各种糖类食物。应...
...黑大豆 15克，浮麦30克， 乌梅 3克，煎服。 2. 玉米 芯60克，孩子参30克，煎服。 3. 金雀根 60克，麦麦天30克(布包)，野毛豆30克，煎汁去渣瘦 猪肉 食连服数天，适用于病后 自汗 。 婴儿 自汗 中医 食疗法 1. 黄芪 生鱼汤：本汤 健脾益气 ，收敛固液，用于 气虚 、 表虚 及 阴虚 。 黄芪10~15克、 茯苓 10~15克、红萝卜...
...,有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。 蔬菜：应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。孕妇膳食中蔬菜的三分之二应为绿叶蔬菜。鲜豆类如豇豆、毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富,并且其中所含铁吸收率较好也可选用。 对竹笋一类无色、价高,且含草酸高的蔬菜应尽量少用或不用。 水果：柑桔、枣、 山楂 、鲜枣、桔子、广桔、柠檬、柿子和桃等，各种新鲜蔬菜如胡萝卜、青椒、西红柿...
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