...吧。 肥胖的原因有很多，有的是遗传、有的是后天造成的。后天造成的肥胖很大程度上都是因为与饮食脱不了关系。吃得太少或者吃得太多都是肥胖致命的因素…… 你吃得太少 减肥需要减低卡路里摄入量，但是也要适可而止。太低的卡路里会使你的新陈代谢速度下降...
...辣椒能减肥 辣椒素有减肥作用。一只新鲜辣椒的维生素C，其含量远远超过一只柑橘或柠檬，还含有维生素A等。营养学家认为，一个人每天吃两只辣椒就可以满足人体维生素C、A的正常需要。 利用辣椒减肥，是应用辣椒配合蜂胶、柏树芽等各种植物提炼而成的...
...喝出好身段 春季吃山药减肥又丰胸 春季减肥饮食技巧 春季减肥饮食要点 达原饮方可“瘦身” 果蔬汁断食减肥法 喝蜂蜜可减肥 红萝卜瘦身减肥果汁 几种最糟糕的饮食减肥方法 减肥不妨吃些泡菜 减肥菜谱之醋熘白菜 减肥菜谱之瘦小腹鲤鱼汤 减肥的根本...
...前言：最近经常听说每天生吃苦瓜可以减肥，据说这种方法非常有效，风靡美国、日本，而且不用节食、不用运动，想睡多久睡多久，想吃什么吃什么。真的有这么神奇吗？正巧本编辑最近也在计划减肥，所以打算亲身一试。 实验理由之资料支持： 一、在汉中，有...
...其心血管事件发生率与死亡率，但应严格掌握使用剂量。在此，氢氯噻嗪应改用小剂量12.5毫克/天。小剂量（小于25毫克/天），对糖脂代谢无影响。由于氯沙坦降压作用起效缓慢，与其联用为最佳搭配，降压效果可翻倍。 (4)可合用钙离子拮抗药硝苯地平...
...15日为一个疗程，按情况斟酌用药。急性减肥可用冲服，但须专人指导。 解说：本方集解表、泻下、清热於一身，可加强排汗、利尿、泻下等渠道，将体内食积、湿热等毒素一次过「大扫除」。其中大黄、芒硝、麻黄药性较猛，绝不可贪快而乱用。 禁忌：肠胃嬴弱者...
...机体消耗，堆积在体内。胖人到底该吃哪些果蔬呢？ 一是黄瓜、冬瓜。因为黄瓜中含有丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。而冬瓜能去掉体内多余的脂肪，不妨经常食用。二是萝卜、韭菜。萝卜因含有辛辣成分芥子油，可促进体内脂肪的...
...作用。 推荐食方： 1、绿豆海带粥——祛脂减肥：绿豆100克，海带100克，粳米100克。 【制法】将绿豆先煮待熟，放入粳米煮至熟稠，加入海带丝。可分2次吃，每天1剂。 2、海带草决明汤——祛脂降压：海带50克，草决明15克 【制法】水煎煮，...
...香蕉、杏、桃一样,土豆能减少中风的危险,且无任何副作用。有学者指出,每日吃1个土豆,即可使中风的机会下降40%。减肥 首先,吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含有0.1%的脂肪,是其他所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入,使...
...正是吃野菜的好时机，荠菜美味可口可常食。中医认为荠菜味甘性凉，归肝、脾、肺经，有凉肝明目、利湿通淋、降压止血的功效。荠菜的吃法有多种，民间流行在农历三月初三吃荠菜煮鸡蛋。荠菜还可和芹菜一起煎汤，或切碎后直接泡茶，或凉拌、熬粥、炒菜、包饺子等。...
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