...，例如在煮面时加些青菜，或是放些番茄、黄瓜，饭后吃些水果，例如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等可以很好地弥补维生素和矿物质的不足。 此外，很多人吃完面后有喝汤的习惯，有的认为汤鲜味美倒掉了可惜，有的则是为了“溜溜缝儿”。殊不知，方便面汤中的主要...
...的时间。这些大量的繁重的计算任务，如能借助于微型计算机，则可以使该项工作迅速正确地完成，并节省大量人力和时间。膳食营养成分计算可根据本地区、本单位的要求选择合适的计算机语言，沈杰等用计算机Basic语言编制了一套程序，其功能可根据调查所得...
...含量比普通玉米高1-2倍，硒的含量则高8—10倍，所含有的1 7种氨基酸中，有13种高于普通玉米。美国学者也做了调查发现，美国的印第安人极少有高血压、动脉硬化，究其原因是吃老玉米的缘故。 玉米除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还...
...减轻，胆红素下降≥50%。若再用母乳喂养，黄疸不一定再出现，即使出现亦不会达原有程度。 随着母乳喂养率的提高母乳性黄疸的发生率逐年提高，目前已达20％～30％。也已成为住院新生儿高胆的主要原因之一，虽然本病预后良好，严重者才需治疗但为了顺利...
...30%。 而2岁以下的婴儿每日脂肪的需求量大，占总热量的45%~50%。能够提供脂类食物的来源有食用油、坚果、黄油、动物脂肪等。2、多喝牛奶是最好的补钙品钙是帮助孩子骨骼、肌肉和神经正常发育不可缺的营养元素。母乳中的钙含量不足直接与母亲摄入...
...于经济发展落后，卫生常识不普及的偏远地区。此外，喂养不当，主要包括食物营养成分不合理及进食技能训练太晚造成的进食障碍也可引起营养不良。不少家长往往错误认为食物的价格越贵，营养也越丰富，而习惯于用价格高而营养成分单调的食物喂养孩子，其结果必然...
...所含有的维生素，如果清炒就会使一些维生素丢失。不仅如此，像苦瓜一类的苦味食品，性质属于苦寒干燥，吸油量比较大，清炒后油的含量会比较高，人们食用后会摄入较多的油脂，这样就不能起到清凉败火的作用。需要提醒的是，一些患有糖尿病、高血脂的人更应该...
...营养成分，甚至可能导致少食、腹泻的发生，时间长了可能导致营养不良。 因此，宝宝1岁前，妈妈仍要按需喂养母乳。【误区二】：辅食就是汤面叶、米粉1岁前宝宝不能吃肉食谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、...
...减轻，胆红素下降≥50%。若再用母乳喂养，黄疸不一定再出现，即使出现亦不会达原有程度。 随着母乳喂养率的提高母乳性黄疸的发生率逐年提高，目前已达20％～30％。也已成为住院新生儿高胆的主要原因之一，虽然本病预后良好，严重者才需治疗但为了顺利...
...研究人员认为，之所以会出现样的结果，是因为母乳喂养能让婴儿和母亲的关系密切，从而产生安全感，使得他们具有较好的压力管理能力。此外，母乳中含有的leptin激素也具有能使婴儿保持安静的作用。 研究还显示，在婴儿刚出生的几天里，母亲与婴儿之间的...
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