...，防止“悲秋”是秋季老年保健的重要内容。宋代养生家陈直说过：“秋天凄风惨雨，老人多动伤感。”为什么老人容易“悲秋”？这符合中医“天人相应”说，秋季寒气逼人，秋风萧杀，草木凋零，最易引起人们的情绪变化，尤其对于那些空巢老人，更易伤感。解决这...
...”、“加和性与非加和性”、“综合性原则”等，在祖国医学的“整体观念”、“天人相应”、“三因论”、“脏象论”、“元气学说”、“辨证论治”等等中，几乎都可以找到某种原始思想。早在八十年代，先生就应“光明日报”之约，撰写一篇“中医学理论与现代科学...
...被称为“多事之秋”。 由于人体的生理活动与自然环境变化相适应，体内阴阳双方也随之发生改变。因此，秋季养生在对精神情志、饮食起居、运动导引等方面进行调摄时，应注重一个“和”字。 调和情志远离悲秋 进入秋天之后，从“天人相应”来看，肺属金，与...
...中与自然界相互作用的结果，吸收了自然界各种信息，完善了自身，提高了适应能力，因此在人类个体中，往往有与自然界大环境相对应的部分和机能，这一现象古人称做“天人相应”。明·张介宾《类经图翼·医易》云：“质诸人身，天地形体也……故天有十二月，人有...
...称为“多事之秋”。由于人体的生理活动与自然环境变化相适应，体内阴阳双方也随之发生改变。因此，秋季养生在对精神情志、饮食起居、运动导引等方面进行调摄时，应注重一个“和”字。 调和情志远离悲秋 进入秋天之后，从“天人相应”来看，肺属金，与秋气相应...
...生存，《内经》称为“天人相应”。所以“法于阴阳，和于术数”是关键。以自然界四时阴阳气候变化而言，风、寒、暑、湿、燥、火，在正常情况下称为“六气”，凡太过即是“六淫”，即为致病之邪。顺应四时，则化害为利。 调养情志 独立守神 生命活动，贵乎气机...
...的结果。由于天气变凉，容易发生呼吸道感染，导致“老慢支”复发。因此，要针对“老慢支”反复发作、迁延不愈的特点，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗。中医认为，“天人相应”，室内要安静整洁，空气要流通新鲜，无烟尘污染。室温最好控制在18℃~20℃...
...疗效的机理，而且对相应的“证”的科学内涵进行了深入探讨；不仅有利于促进中医现代临床疗效的提高，而且也为中医药理论注入了现代科学的新鲜血液。 《科学中医气学基础》认为传统中医气学所谓的“气”是人机体中具有调节、推动功能或具有能量作用的微物质；在...
...相应性变化,其内容包括“肝应春”、“心应夏”、“脾应长夏”、“肺应秋”、“肾应冬”等。“时脏相应”是古人在“天人相应”思想指导下,通过长期的临床实践与理论思辨而形成的。 《黄帝内经》认为，人体为一个与自然息息相关的有机整体,时和脏相应。...
...中医的养生观念是整体观，天人相应、形神兼具的整体观，中医养生理论，特别强调人和自然环境、社会环境的协调，讲究体内气化升降。 养生和生活的关系决定了养生观点的多面性。那么，中医的养身观念又是什么呢？下面就让我们来领略养生文化的悠久历史和丰富...
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