...制动的道家气功基础。 老子的顺乎自然，怡淡寡欲，静养柔气的养生观点。两千多年来不仅一直成为道家养生的指导思想，而且被我国传统医学所接受，后经历代医家和养生学家的不断补充、提高，逐发展成为我国独特的“中医养生之道”。 （刘 勇） ...
...．胫痹不仁．绝骨、主酸痹不仁．又主身重．（见上．）环跳、治冷风湿痹．（铜见腰痛．）条口、（见膝痛．）治湿痹．下 、治寒湿内．（见月事．）委中、疗风湿痹．（明见脚弱．）下廉、疗偏风热风冷痹不遂．风湿痹．灸疮瘥．冷痹即已．鱼际、疗痹走胸背．（...
...欲绝，或烦闷昏塞欲死者，及妊妇霍乱吐利者，此药悉能主之。香薷叶（四钱） 白扁豆（炒） 浓朴（制。各二钱）上水二盏，煎一盏。井中浸冰冷，无时顿服，连并三服，神效。一方有黄连。（《千金》）四顺汤 治霍乱吐利，腹痛，手足逆冷，脉微欲绝。（方见本门...
...《灵枢》曰∶内伤于忧怒，则气上逆，上逆则六腑不通，温气不行，凝血蕴里而不散，津液涩渗，着而不去，积遂成矣。书云∶忧伤肺，气闭塞而不行。又云∶遇事而忧不止，遂成肺劳，胸膈逆满，气从胸达背，隐痛不己。忧愁不解则伤意，恍惚不宁，四肢不耐。当食而...
...烘焙衣衾常损人。饱食即卧，久成气病腰疼，百 不消，成积聚。汗出不可露卧及浴，使人身振寒热发疹。坐卧处有隙风，急避之，尤不宜体虚年老之人。有人三代不寿，问彭祖。祖观其寝处，果有一穴当其脑户。令塞之，遂得其寿。盖隙风入耳吹脑，则阳气散。头者，...
...卵上缩而终矣。仲景曰∶唇吻反青，四肢 习。（伸缩也。）汗出者，此为肝绝也。《脉经》曰∶肝绝，八日死。何以知之？面青但欲伏眠，而不见人，汗出如水不止。怒而动血者，属肝。自两胁逆上吐血者，属肝。血吐水碗中，沉者，是肝也。经曰∶腹为阴，阴中之阳，...
...书云∶忿怒则气逆，甚则呕血。少怒则形佚， 忿恨则损寿，怒目久视日月则损明。大怒伤肝，血不荣于筋而气激矣。气激上逆，呕血食泄目暗，使人薄厥。切切忿怒当止之，盛而不止，至为之伤。喜忘前言，腰背隐痛，不可以俯仰屈伸。多怒则百脉不定。又大怒则鬓发...
...，小便利，小便利为津液内竭，大便虽硬，不可攻，可用蜜导煎法。（其法用蜜二合，于铜器中微火煎之，稍凝如饴，搅之勿令焦，少以皂角末和之，乘热捻作枣子样，冷则硬，纳谷道中，欲大便急去之。）【扑法】汗多不止，用白术、 本、川芎、白芷各一两，牡蛎、...
...书云∶因事而有大惊恐，不能自遣，胆气不壮，神魂不安，心虚烦闷，自汗体浮，饮食无味。恐惧不解则精伤，骨酸螈 ，精时自下，五脏失守，气虚不固。惊则心无所倚，神无所归，虑无所定，气乃乱矣。大恐伤肾，恐不除则志伤，恍惚不乐，非长生之道。惊恐忧思，...
...。 ●立春的特点 在气候学中，春季是指候（5日为一候）平均气温10℃至22℃的时段。时至立春，人们开始明显感觉到白昼长了，太阳暖了。气温、日照、降雨，这时常处于一年中的转折点，趋于上升或增多。但虽然立了“春”，可是大部分地区仍会有霜冻出现，...
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