...在中医的许多古典著作中，不仅强调一年四季应有不同的养生方法，十二个月应因时而异，而且还提出即使在一日二十四小时之内也应根据十二时辰的变化而调节养生的方法。 十二时辰养生，就是按照一日二十四小时太阳运转的节律来养生。 在中医的许多古典著作中...
... 白茯苓（七分）上为粗末，只作一服，水二盏，煎至五沸，去渣温服。□〔张文仲〕治胃气冷，吃食即欲得吐。以白豆蔻仁三枚捣筛更研细，好酒一盏微温调之，并饮三两盏佳。□〔仲〕病患欲吐者，不可下之。□〔云〕蒲黄散 治产后三四日，恶露不下，呕逆壮热。...
...以回津之法，久而体复润。盖人身以津液为本，在皮为汗，在心为血，在肾为精，在口为津，伏脾为痰，在眼为泪。曰汗曰血，曰泪曰精，出则皆不可回。唯津唾则独可回，则生意又续矣。津液者，吾身之宝。《金丹诀》曰∶宝聚则为富家翁，宝散则为孤贫客。...
...长强、治肠风下血．五种痔．疳蚀下部 ．此痔根本是冷．谨冷食房劳．（铜与明同．）云、疗久痔．会阴、治谷道瘙扰．久痔相通者死．（千云．主痔与阴相通者死．）会阳、治久痔．小肠俞、治五痔疼．（明同．） 边、治五痔发肿．复溜、治血痔泄后肿．飞扬、治...
...根据自身情况，调整生活节律，建立新的生活秩序； 3.利用各种机会进行适当运动，有句谚语“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。说明冬季锻炼的重要性。 三、节欲保精（《养性延命录》：“壮而声色有节者，强而寿”） 1.欲不可纵。要根据...
...庄子的启发。 庄子的养生理论，除全面继承和发扬老子的观点外，在气功方面更是大有发展，对后世影响也至为深远。（刘 勇） ...
...制动的道家气功基础。 老子的顺乎自然，怡淡寡欲，静养柔气的养生观点。两千多年来不仅一直成为道家养生的指导思想，而且被我国传统医学所接受，后经历代医家和养生学家的不断补充、提高，逐发展成为我国独特的“中医养生之道”。 （刘 勇） ...
...冷，腹满，头目痛，妄言，治在足太阴，不可汗。（汗出必不能言，耳聋，不知痛所，身青面变而死。）伤寒形象中风，常微汗自出而呕者，心中懊，（发汗则 。）不可汗。伤寒脉弦细，头痛而反热属少阳，不可汗。太阳与少阳并病，头项强痛，或眩冒，心下痞坚，不可...
...不举．不能带衣．肩 、疗肩重不举．（见臂．）养老、天柱、主肩痛欲折．天井、主肩痛不可屈伸．曲池、天 、主肩重痛不举．巨骨、主肩中痛．不能动摇．（明下同．）肩外俞、主肩甲痛而寒至肘．后溪、主肩 痛．前腋、主肩腋前痛．与胸相引．天 、治肩肘痛...
...编号122〔胞痹〕----317页7行 出处 类证治裁--〔卷之七闭癃遗溺（附胞 痹）〕 名词解释 胞居膀胱之中. 受气化以藏溺 出溺者也. （经曰.胞移热于膀胱. 盖膀胱内 别有胞. 得气化而为溺以出也）若气痹不通. 必由膏梁积热于上....
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