马铃薯 姜橘汁 配方： 马铃薯 400g， 生姜 50g， 橘子 4个。 制作：马铃薯去皮， 生姜 共切碎，绞取汁液；橘子去核，绞取汁液；大米淘洗干净。大米放锅加水600ml，置武火烧沸，用文火煮30分钟，下入 红花 、 茯苓粉 再煮10分钟即成。 食法：每日1次，早餐食用。功效：行气，消炎。用于 肋间神经痛 患者
...多吃水分含量高、高纤维质的蔬菜，如 竹笋 、 甘蓝 、菜心、绿叶类蔬菜、 芹菜 、芥兰、大 白菜 等，或是 低热 量的水果，如 西红柿 、 橘子 、柳橙、 葡萄 柚、 胡萝卜 、 苹果 、奇异果等，这类食物热量少，基本上对体重的影响较小，同时又具有整肠健胃的功能，一举数得。 节假日免不了吃一些油腻的食物，但最好选择低热量、低脂肪的食品，如有益消化的、低脂香肠...
...多有瘴气、恶水、毒湖、潮湿之地，会带上一些 薄荷 等具有芳香味的药材，以除湿排秽。 在冬季，室内空气不流通，病菌相对较多，如果在卧室里放一个橘子，清新的气味，能够刺激神经系统的兴奋，让人神清气爽，清除污浊的空气，相对美化室内的环境。从中医的角度来说，橘子具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍，除了醒脑开窍外，当感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西时，适当闻闻橘子...
...多有瘴气、恶水、毒湖、潮湿之地，会带上一些 薄荷 等具有芳香味的药材，以除湿排秽。 在冬季，室内空气不流通，病菌相对较多，如果在卧室里放一个橘子，清新的气味，能够刺激神经系统的兴奋，让人神清气爽，清除污浊的空气，相对美化室内的环境。从中医的角度来说，橘子具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍，除了醒脑开窍外，当感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西时，适当闻闻橘子...
...恶水、毒湖、潮湿之地，会带上一些 陈皮 、 薄荷 等具有芳香味的药材，以除湿排秽。 在冬季，室内空气不流通，病菌相对较多，如果在卧室里放一个橘子，清新的气味，能够刺激神经系统的兴奋，让人神 清气 爽，清除污浊的空气，相对美化室内的环境。从中医的角度来说，橘子具有的芳香味，可以 化湿 、 醒脾 、避秽、开窍，除了醒脑开窍外，当感觉 乏力 、胃肠饱胀，不想吃东西...
...多有瘴气、恶水、毒湖、潮湿之地，会带上一些 薄荷 等具有芳香味的药材，以除湿排秽。 在冬季，室内空气不流通，病菌相对较多，如果在卧室里放一个橘子，清新的气味，能够刺激神经系统的兴奋，让人神清气爽，清除污浊的空气，相对美化室内的环境。从中医的角度来说，橘子具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍，除了醒脑开窍外，当感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西时，适当闻闻橘子...
马铃薯 姜 橘 汁配方：马铃薯400g， 生姜 50g，橘子4个。制作：马铃薯去皮，生姜共切碎，绞取汁液；橘子去核，绞取汁液；大米淘洗干净。大米放锅加水600ml，置 武火 烧沸，用 文火 煮30分钟，下入 红花 、 茯苓粉 再煮10分钟即成。食法：每日1次，早餐食用。功效： 行气 ，消炎。用于 肋间神经痛 患者。 神经痛
血液、循环系统、心脏疾病： 贫血 ： 葡萄 、 橘子 、蕃茄、 苹果 、草莓、 樱桃 胆固醇过高：山竹、 核桃 高血压 ：酪梨、 香蕉 、 西瓜 、 葡萄 、橘子、蕃茄、 苹果 、核桃、 柿子 、 梨子 、 桃子 动脉硬化 ：苹果、鳄梨、核桃、橘子、蕃茄、草莓、 香蕉 中风 ：苹果、 柿子 、凤梨、奇异果 心脏病：苹果、酪梨、奇异果、梨子、 西瓜 、凤梨、核...
...年四季都能买到各种美味的健康蔬果，何不利用它们，除了享受美香甜的滋味，也可以减轻疾病的不适，又不用担心有任何副作用呢！ 贫血 ： 葡萄 ， 橘子 ，蕃茄， 苹果 ，草莓， 樱桃 胆固醇过高：山竹， 核桃 高血压 ： 葡萄 ，橘子，蕃茄， 苹果 ，核桃，酪梨， 香蕉 ， 西瓜 ， 柿子 ， 梨子 ， 桃子 动脉硬化 ：橘子，蕃茄，苹果，草莓，核桃， 香蕉 血管...
生西国，大小如枳 橘子 状。梵云∶ 摩勒 果是也。味苦、酸、甘，微寒，无毒。 主丹石伤肺，上气 咳嗽 。久服轻身，延年长生。凡服乳石之人，常宜服也。（《大观》卷十三页40，《政和》页331，《纲目》页1302）
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