...“以前啊，我还不到50千克，你看现在……”常常听到女性朋友抱怨分娩过宝宝后身材走样了，简直是喝口凉水也长肉，徒呼无奈。事实上，只要月子“坐”得得法，短短一月便能恢复到怀孕前的体重，不信吗？以下是月子里的四个瘦身减重关键，与大家分享。完全...
...咨询妇产科医生。此外，如果正在哺乳时进行健胸计划，应尽量在锻炼前哺乳，避免过度剧烈的手臂运动，还应大量喝水以防止脱水。 如果你已经过了哺乳期，或者是乳房已经出现萎缩的前兆，那就要注意日常生活中的一举一动，甚至要辅助于一定的体育煅炼来帮助乳房...
...出自：南宋诗人佚名的《民歌》 原文如下： 月子弯弯照九州，几家欢乐几家愁。 几家夫妇同罗帐，几家飘零在他乡？赏析 这首民歌运用对比的方法，反映了社会动荡时期下层民众的苦难生活。其中，“月子弯弯照九州，几家欢乐几家愁”两句，已成为流传已远的...
...中医有一个有意思的养生防病方法就是冬病夏治。即在夏季阳气最旺时进行治疗，促使体内阳气旺盛祛除体内陈寒。使哮喘、老年性慢性支气管炎、关节炎、胃病等寒病在冬季减轻或不发作。 中医养生还教导人们要春捂秋冻。本文作者进一步从气象角度阐明了何以同是...
...偏盛的阳气更亢盛，容易患温热之病。另外，“春捂”并不是衣服穿得越多越好，而是强调脱衣要“递减”，即衣物增减既要视天气变化情况而定，还要看自身体质状况如何。 “二月休把棉衣脱，三月还有梨花雪”。为适应春季天气多变的特点，人们创造了一个不无道理...
...《唐韻》《集韻》《韻會》《正韻》𠀤五故切，音誤。斜相抵觸也。 又逆也。《儀禮·旣夕》若無器則捂受之。《疏》對面相逆受也。 又斜拄也。《通雅》枝梧，猶支拄抵捂也。史記項籍紀云：莫敢枝梧。註云：小柱爲枝，邪柱爲梧，當作捂。 又漢書司馬遷傳贊...
...专家却对这种说法表示怀疑。▲ 妈妈吃油多，孩子易过敏 据路透社报道，德国研究人员的最新研究显示，孕妇常吃油炸食品，易导致婴儿对某些食物或花粉过敏。研究人员在对2641名儿童及其母亲的相关数据进行分析后发现，怀孕最后4周里进食大量油炸食品的孕妇...
...可以少捂几天。具体标准可以综合考虑气温和个人感觉两方面。 首先看温度。通常来说，15摄氏度是一个临界值。低于这个气温时，最好继续“忍受”一下厚重衣物带来的不便；而当超过这个温度时，则可以考虑脱点衣服了。 其次凭感觉。每个人的体质不同，耐受...
...□ 本期博主：罗大伦 中医博士 “春捂”提醒我们要注意春天的寒冷。我们要多备件衣服，中午热了，脱下，早晚凉了，穿上，随着时间、天气变化来调整。但是，鞋子是不能随意换的。春捂，我的建议是捂在脚上。 中医讲究天人相应，我们调理身体，要根据自身...
...晓曼是一位漂亮的职业女性，最近孩子出了满月，她却很烦恼：体态臃肿，面色暗淡无光，脸上有蝴蝶斑，眼圈发黑。喜欢漂亮的晓曼不解自己缘何忽然变丑，期望医生能帮她重塑昔日风采。 体形臃肿许多新手妈妈为了保证有足够的奶水喂养宝宝，不惜摄入大量高蛋白...
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