1、谨防运动创伤 冬季，人体的肌肉、韧带在寒冷的刺激下黏滞性增加，使肌肉的弹性和伸展性降低。因此，锻炼项目可以跑步、快走、广播操、太极拳、韵律操为主，尽量不用铁制器械，每次锻炼前一定要注意做好充分的准备活动，并防止损伤、摔伤等。衣着则要宽松、柔软、吸汗，不穿塑料底鞋。 2、呼吸方法须得当 冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混
痛阵未紧．交骨未开．虽胞水来．不可临盆． 若胞水来久．交骨犹未开．宜服大料 参归汤 ．并补助气血饮食． 产户开．儿头未正．不可服催生丸散． 服 催生药 ．不可用败血、耗气、香窜等剂． 儿下胞停．不可卧倒．宜频服 生化汤 ． 胞下后．不可令寒气入腹．更紧防贼风入产户． 产毕．将烧红 秤锤 入醋瓶．以瓶嘴向产母鼻孔熏之．可免血晕．并解秽气．产后月内．宜戒怒气．勿
产后勿轻用 乌药 、 香附 、 木香 ，及耗气、顺气等药，用之反增满闷，虽 陈皮 用不可过五分。 产后勿轻用 青皮 、 浓朴 、 山楂 、 枳壳 、 陈皮 消食药，多损胃减食，即 枳壳 、香砂等丸，亦多损气血。 产后勿用 青皮 、 枳实 、 苏子 以下气定喘，用之元气必脱。 产后 浮麦 伤胃耗气， 五味 能阻 恶露 ， 枣仁 油滑致泻，均为禁忌。 产后身热，
作者：贾铭 朝代：元代 年份：公元1271年—1368年 序 卷一 水火 天雨水 立春节雨水 梅雨水 液雨水 腊雪水 冰 露水 半天河水 屋漏水 冬霜 冰雹水 方诸水 千里水 井水 节气水 山岩泉水 乳穴水 温泉 海水 古冢中水 磨刀水 地浆 浆水 齑水 甑气水 熟汤 生熟汤 诸水有毒 燧火 桑柴火 灶下灰火 艾火 卷二 谷类 粳米 糯米 稷米 黍米 蜀黍
（１）防晕机。晕机呕吐是平衡器官紊乱，身体适应较差的缘故，一般只要保持镇静，排除杂念，服些防晕车船药就会平安无事。 如果知道自己可能会晕机，最好在登机前１５分钟服药。 （２）防旧病突发：飞机起飞、降落、上升、下降、转弯、颠簸等飞行姿态的变化，以及飞机在穿越云层时光线明暗的快速变化，会刺激一些疾病发作。 由血栓或出血引起的脑病患者，绝对不要乘飞机；重度脑震荡病
遗传咨询是指有关专家分析解答遗传病患者提出的有关疾病的病因、遗传方式、诊断、预防或预后等问题，以及对同胞、子女发病风险进行估计，提出建议和指导，供患者和亲属参考。遗传咨询可分婚前咨询、产前咨询和一般遗传咨询。 一般遗传咨询问题包括： 1、某人有遗传病家族史，这种病是否累及咨询者或子女。 2、某种畸形是否可遗传。 3、对习惯性流产、多年不孕夫妇给予生育指导。
贫血是指血液中红细胞数量及血红蛋白的含量不足。按照红细胞发生与生长过程的各个环节发生障碍的不同，贫血可以分为各种类型。缺铁性贫血为我国最常见的贫血症。其病因是由于缺乏铁质，而铁质是红细胞生成所需要的物质和构成血红蛋白的原料，铁剂是治疗这类贫血的有效药物。巨幼红细胞性贫血是由于缺乏红细胞成熟因子如维生素B12或叶酸所致。此类贫血又分为营养性巨幼红细胞性贫血、妊
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