黑牵牛 米适量，鸡蛋清适量。将2者调匀，备用，在临睡前将调好的黑牵牛粉，涂抹在脸上，晨起洗去。 本方既可除 雀 斑，又能保护皮肤。 雀斑 偏方
病证名。晨起时发生头目 眩晕 。见《 丹溪心法 ·头眩》。又称晨晕、晨运。多因阳虚及痰浊上逆所致。宜分别治以补阳益气、化痰降逆之法。详见阳虚眩晕、湿痰眩晕等条。
出自：南北朝 庾信 的 《拟咏怀二十七首·其二十六》 类型： 抒情 原文如下： 萧条亭障远，凄惨风尘多。 关门临白狄，城影入黄河。 秋风别苏武，寒水送荆轲。 谁言气盖世，晨起帐中歌。
菖蒲 露方，清心明目：夏日晨起，取菖蒲上露备用。每次10毫升，每日2次，冲饮，或调入稀粥中服食。适用于心烦 失眠 ， 目赤 肿痛等。每天晨起取 露水 适量洗眼，可增强视力。 中医认为，露水性味甘、凉，有清热润肺，消暑除烦之功，适用于热病烦渴， 肺热咳嗽 等。王孟英《随息居饮食谱》言“稻头上露，养胃生津；菖蒲上露，清心明目； 韭菜 上露， 凉血 止噎； 荷叶 ...
出自：南北朝 庾信 的 《拟咏怀二十七首·其二十六》 类型： 抒情 四季 原文如下： 萧条亭障远，凄惨风尘多。 关门临白狄，城影入黄河。 秋风别苏武，寒水送荆轲。 谁言气盖世，晨起帐中歌。
青嫩 柿 树叶若干，白凡士林30克。将柿树叶晒干研细面，与白凡士林调匀 成膏 ，每天睡前涂患处，晨起洗净，一般半月至一月后方能奏效。本方适用于 黄褐斑 。 黄褐斑
出自：唐代 白居易 的 《梦微之》 类型： 抒情 原文如下： 夜来携手梦同游，晨起盈巾泪莫收。 漳浦老身三度病，咸阳宿草八回秋。 君埋泉下泥销骨，我寄人间雪满头。 阿卫韩郎相次去，夜台茫昧得知不？
僵硬感及活动障碍常见于风湿病，患者在晨起时，开始活动时，或在机体较长时间处于某一姿式后改变另一姿式时，常感到关节、肢体、腰部等受累部位有僵硬感及疼痛等。
大隐严城内，闲门向水开。扇风知暑退，树影觉秋来。 望远云生海，行稀砌长苔。废兴今古事，何必叹池灰。 闲论忧王室，愁眉仗酒开。方嗟三覆役，又喜四愁来。 晨起萤穿竹，晡餐鸟下苔。同期阳月至，灵室祝葭灰。
沉香 、 麝香 各3克， 细辛 15克， 升麻 、 藁本 、 藿香 叶、 甘松 、 白芷 各8克， 石膏 125克， 寒水石 60克。上药共为细末，每日晨起揩齿。本方出自《御药院方》，功能芳香辟秽，散寒 燥湿 ，适用于齿垢及 口臭 。 洁齿
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