霉菌性阴道炎饮食原则具体是什么_【妇科宝典】

...霉菌性阴道炎饮食原则是什么?这是大家应该把握的,只有把握了霉菌性阴道炎饮食原则,才能够帮助大家恢复身体,实现健康体魄,接下来我们就对霉菌性阴道炎饮食原则做详细的解读。 霉菌性阴道炎饮食原则: 1.不吃糖分高的食物,霉菌性阴炎治愈后也要吃...

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春季如何保健养生?_【中医宝典】

...心肌梗塞等病的发生。 宜:《千金方》载,春季饮食宜“省,以养脾气”。中医认为,脾胃是后天之本,人体气血化生之源,脾胃之气健壮,人可延年益寿。而春天是肝旺之时,多食酸性食物会使肝火偏亢,损伤脾胃。应多吃一些性味甘平,且富含蛋白质、维生素...

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春季美容保健_【中医宝典】

...气的食物。唐朝的《千金方》里有一句话叫做“二三月易食韭”。吃这些食物对于人体春季阳气生发很有好处。 甘保脾胃 中医认为,春季为人体五脏之一的肝脏当令之时,宜适当食用辛温升散的食品,而生冷粘杂之物则应食,以免伤害脾胃,所以春季应该适当...

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月经不调的饮食有哪种原则_【妇科宝典】

...关于月经不调的饮食原则,大家一定要积极的把握,只有把握了月经不调的饮食原则,才好帮助大家积极的调理身体,恢复健康,下面便是专家对月经不调的饮食原则做出的分析。 月经不调的饮食原则: 1.水果类:瓜类(西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜)、橘子、水梨...

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宫颈白斑饮食遵循怎么样的原则_【妇科宝典】

...宫颈白斑饮食必须要把握,只有把握了宫颈白斑饮食才能够帮助大家正确的调理大家的身体,恢复大家的健康,下面便是专家对宫颈白斑饮食做出的分析。 宫颈白斑饮食原则: 1、饮食上给卵巢加“油” 卵巢调节着女性的生理周期,卵巢功能好坏会影响到月经的...

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春季择食宜甘凉_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...保证营养物质能够为机体所充分吸收。 根据用温远温的原则春季食性宜凉,如黄豆、大麦、芹菜、菠菜、茄子、荠菜、金针菜、竹笋、枸杞苗、冬瓜、椰子、鸭蛋、茶等,食辛辣之物,如葱、姜、蒜等食物,以免助阳外泄。切记不可温上加温,不宜进温热饮食,以...

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饮食多元化 适体顺四时--《内经》告诉我们如何饮食养生(下)_【中医宝典】

...有“春月宜食,冬月宜苦不宜咸,夏月增辛聊减苦,秋辛可省但欲”的论述,认为春天肝木旺,多食酸味,可使肝木之气偏亢而伐脾,因此,春天饮食要多吃甜食养脾抑木。冬季不能多吃咸味,以防水克火,要多吃苦味以养心气。夏季多食苦味可使心气偏亢,易致...

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怎样选用滋补性食物_《中医饮食营养学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...饮食中的性味。食物的性,指寒、热、湿、凉四种性质;食物的味,指、苦、、辛、咸五种味道。一般寒凉食物有清热泄火、解毒消炎的作用,适合于春夏季节或患温热性疾病的人食用,这类食物有粮谷、绿豆、赤小豆、梨、香蕉、柿子等;而温热食物则有温中、补虚、...

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春季养肝明目的窍门_春季养生_【中医宝典】

...者可适当增加睡眠时间。坚持睡前用热水洗脚。晚饭莫过饱,睡前莫喝浓茶及咖啡。讲究睡姿,睡时应‘卧如弓’,以右侧卧位,睡眠方向以头东脚西为宜。要有静谧的睡眠环境,室内空气新鲜,温湿度适宜,床铺舒适,利于进入甜蜜的梦乡。” 减甘宜温补 在饮食...

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春季早晚衣_【中医宝典】

...,春季的穿衣有其特殊性,宜早晚衣,中午减衣。衣着的实用性表现为保暖御寒,增减随意,美观得体,松紧适宜。 ...

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