...与往年相比，今年的春天气候显得有点“乱”。在春回大地、气候多变之时，科学、合理地调节人们的精神、起居、衣着、饮食，才能达到养生健身、预防疾病的目的。 与往年相比，今年的春天气候显得有点“乱”。那么，在春回大地、气候多变之时，如何科学、合理...
...春季气温变化不定，空气污染严重，人体最容易为之所伤的，便是呼吸系统。“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。 正常人24小时吸入空气约1万升，而空气中含有各种微生物、过敏原及其他有害物质。因此，...
...这既是顺应阳气生发的养生需要，也是预防疾病的自我保健良法。可“捂”也不能盲目，要讲求方式方法，否则不仅不利于身体健康，还可能致病。 春季是由冬寒向夏热的过渡时节，阴退阳长和寒去热来的转折之期。此时虽阳气渐生，但阴寒未尽，所以，古今养生十分...
...民谚“春天猴儿面，阴晴随时变。”在这乍暖还寒、风凉气燥变化无常的春季里，天气直接影响呼吸道粘膜的防御功能。俗话说，“百草回芽，百病发作”，春季也是流行性脑膜炎、流行性、流行性肋腺炎、、、、多种小儿疾病的流行季节，因此，春季防病很是重要。 ...
...体育锻炼应选择清晨与傍晚，没有太阳直射的时段去活动，也可以增加一些室内活动，如游泳、跳绳、跳舞等。渴望补钙的朋友大可不必在太阳下暴晒，只要在室外的树荫下，接受阳光在地面的反射就能达到目的。 三防脱水 人们在高温下出汗很多，而多数糖尿病患者...
...大多无症状，部分患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状。 专家提醒，对于呼吸道传染病应贯彻“预防为主”的方针，加强体育锻炼，提高身体素质，经常开窗通风；流行期间，不到病人家串门，可用抗病毒药物作预防服药；患者用过的食具、衣物等煮沸消毒...
...“菜花黄，疯子忙”，春天是各类精神疾病的多发期。上海市心理咨询中心杜亚松博士认为，春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发精神分裂症等多种重型精神病；而春季连绵的阴雨天气则是抑郁症高发的外部因素；春天多变的气候也会使正常人情绪波动...
...《集韻》《韻會》《正韻》𠀤止忍切，音軫。《說文》脣瘍也。 又《釋名》疹，診也。有結氣可得診見也。《玉篇》癮疹，皮外小起也。《正字通》俗呼痘瘡曰疹。 又《集韻》丑刄切，同疢。熱病。《越語》令孤子寡婦疾疹貧病者納宦其子。《張衡·思𤣥賦》思...
...维生素之王”和“天然维生素”。“一日吃三枣，终生不显老”，“日吃十个枣，医生不用找”，这些俗语都说明了大枣健身益寿的作用。 李照福特别提示：大枣有益健康，但并非多多益善。中等大小的红枣，一次食用最好别超过15个，吃得过量会有损消化功能，引发便秘...
...检查我们的眼睛时会看到上眼睑结膜上布满了像小沙粒一样的小滤泡，“沙眼”由此得名。它们与眼睛的角膜摩擦，所以我们感到痒，甚至疼痛。沙眼感染结膜后，潜伏期约为5~12天，多发生于儿童及少年时期。患者早期并无不适感觉，仅在体检时才被发现。病情发展后...
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