...所在，对冷热刺激较为敏感。肚脐着凉轻则肠管痉挛，腹部隐痛，重则内环境紊乱，导致肠炎腹泻。 捂后背 入秋后，自然界阳气渐收，阴气渐长，只有聚足阳气，才能“正气存内，邪不可干”，冬天就不怕寒邪侵袭了。 后背上的督脉有温阳作用，因此，养护阳气要让...
...量力而行，切勿过度劳累。 春季应多旅游 因为在寒冷的冬季里，身体被厚厚的棉衣捂了两三个月，体温调节中枢和内脏器官的功能亦有不同程度下降，肌肉和韧带长时间不活动，更是萎缩不展，收缩无力，极需外出踏青赏景，既锻炼了身体，又陶冶了情操。特别是，...
...的生理规律积极参加户外运动，以增强人体健康。春季应采用何种健身方式呢？ 春游 在寒冷的冬季，身体被厚厚的棉衣捂了几个月，体温调节中枢和内脏器官的功能均有不同程度下降，肌肉和韧带长时间不活动，更是收缩无力。此时应外出踏青赏景，既锻炼了身体，又...
...“发热时盖上被子捂一捂，多出点汗退烧快。”在老百姓看来，这是很常见的降温方法，实际上却是一个很大的误区。尤其在高热吃了退烧药后，过度捂汗不但不利于散热，反而会使体温在短时间内升得更高，还可能造成脱水。 除了不能用被子捂汗，还要把衣服解开，...
...的缘故。例如春季白天，从热流满身的阳光下走进阴冷的室内，如不披衣春捂（或者室内过早脱冬衣），老年体弱者就很易受凉生病。 但是，我很快就发现它对秋冻解释存在问题，而且更主要的问题是“春捂秋冻”提法本身不科学。例如春捂，它实际上只是特定情况下，...
...能力。 宝贝的身体幼小，皮肤稚嫩，适应温度多变的春季气候实属不易，很容易感受风寒，罹患疾病乃至影响体质发育，所以在春季更突出了“养阳”的重要性。 特别提示： 1、对宝贝来说最重要的一点是“捂”，即俗语说的“春捂秋冻”。因为，春季气候多风善变，...
...选用食醋5～10毫升，再加清水10～20毫升稀释并加热，用器皿盛装，置房中蒸熏两小时。隔天一次，连熏3～5次。亦可用艾叶或艾条每天熏1～2次，每次20分钟左右。 早春时节人们要尽量多“捂一捂”，尤其对于手、脸等易受冷空气袭击的部位。睡眠时...
...得了肺炎。该院儿科单毓芬主任医师告诉记者，因穿衣太多捂出病的患儿每天都有好几个，主要集中在3岁以下。家长以为穿得多，就不会感冒 感冒受凉，其实适得其反。孩子体温调节中枢不稳定，衣服太多会束缚他的身体，出汗时贴身的衣服就会潮湿，冷风一吹马上就...
...月经不调给女性朋友带来了很大困扰，到了每个月临近特殊时期的那几天，各种担心给她们精神上造成了很大的压力。月经就像是您健康的晴雨表，一旦月经不调出现，可能预示着您的健康也有了一定的变化。一起来看看月经不调的四个指标。 月经不调的四个指标 ...
...气温乍暖乍寒，忽冷忽热，而应适当地“捂”一段时间，以便身体各个部位能够适应，这样可以防止受凉感冒。特别是老年人，气弱骨疏，抗病力差，稍受风寒，易发 宿疾。因骤冷会使血管痉挛，血液粘稠，血流速度减慢，脏器缺血，于是感冒、肺 炎、气管炎、哮喘、...
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