...春痘、粉刺是由于 脾湿 热偏盛；蝴蝶斑是肝郁 脾虚 所致；面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现。 春天万物升发，人体的脾功能也随之旺盛。因此，春季养颜以健脾舒血或舒肝健脾、活血通络的食疗最佳。 下面是几款养颜的食疗方法： 1. 燕窝 冰糖 粥 ： 燕窝 有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克， 冰糖 适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克 甜杏仁 同煮，其美容效果...
合理膳食、充足睡眠、适量运动及心情愉悦亦是护肤美肤的要诀。 人所共知风沙、干燥以及阳光中的紫外线是皮肤的头号杀手。尤其北方地区春、秋、冬三季气候干燥，聪明的女性一定会想办法使自己的周围环境保持适宜的湿度，营造一个小江南的气候。对付紫外线要实实在在地把紫外线挡在肌肤外。 合理膳食、充足睡眠、适量运动及心情愉悦亦是护肤美肤的要诀。 有些女性为瘦身而节食，殊不知食...
...为了抵御寒冷的北风对皮肤的伤害。而男士们大都不那么讲究，不少男士仅仅是把“脸洗干净”作为最终目标，这可就大错特错了，其实男士们在冬季里更需要护肤，即便是不像女人们那样在化妆间里拍打半个多小时，五六种护肤品齐招呼，最起码的补水保湿还是要做的，而且要从基础抓起。 男士护肤3步走 第1步：洁面 无论对于何种肤质男士而言，清洁都应该是放在第一位的。但需要提醒的是，冬...
...喜欢晚上活动，玩得太累就不卸妆、不保养直接入睡。可是你知道吗，忽视晚间保养很容易让肌肤年龄远远大于实际年龄，这也是美妆界重推“分时保养、深夜美容”理念的原因。 1、肌肤需要你这么做……，日间防护+夜间修复 2、排毒黄金时间：23：00～2：00，这时候熟睡脸色自然会好 3、夜间肌肤会自动增强免疫力，睡眠少的人往往容易过敏 4、晚上选用营养性保养品，夜间肌肤更...
中医美容学非常重视脏腑气血在美容中的作用，通过滋润五脏、补益气血，使身体健美，容颜长驻。 人体各部分以五腑为中心，通过经脉、气血、津液与人体皮肤、五官、须发、四肢九窍构成一个有机整体。从中医美容学的角度来看，一个人的相貌、仪表乃至神志、体形等，都是脏腑、经络、气血等反映于外的现象。脏腑气血旺盛则肤色红润有光泽，肌肉坚实丰满， 皮毛 荣润等。故中医美容学非常重...
气功美容是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻身健体、增添气韵、美化形体的一种美容方法。 它的最大特点是整体观。中医认为：人的形体肢节、肌肤毛发、五官 爪甲 等无不与机体内脏腑经络气血紧密联系，只有脏腑经络气血功能健旺，元气充沛，才能润发美颜即所谓"有诸内者必行诸外"。气功美容就是通过调节体内脏腑经络气血阴阳平衡以达到却病保健美容的目的。 气功治病...
每日晨起，空腹喝一杯温开水，让肌体循环系统充分活跃起来，这是保湿计划中的第一杯水。 春季养肤计划 每日晨起，空腹喝一杯温开水，让肌体循环系统充分活跃起来，这是保湿计划(每日喝七杯水)中的第一杯水。 用接近体温的温水洗脸，使用性质温和的洗面奶，以防止刺激春季变得敏感的肌肤。注意将洗面奶冲洗干净。 用冷水轻轻拍打肌肤，一方面让肌肤增强抗御能力，另一方面代替爽肤水...
...和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。 核桃松仁 粟米 羹：美容又健胸 核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和...
...型、粉质状型以及胶乳型等。从用途和使用部位昆上看，又有脸部贴面膜、鼻贴面膜、眼贴面膜、颈贴面膜、手贴面膜等。洗祛型面膜前几年在市场上很畅销，美容院化妆美容和女士们个人肌肤护理都愿意使用。洗祛型面膜，价格较低、使用方便、洗祛便利。有的还要在全身的肌肤使用，如乳霜面膜、泥状浆状面膜等都属于这种类型。这种面膜对肌肤的深层次保护和保健、保养总是略感不足，因此近两年逐...
...可使不平滑的肌肤变得柔和细腻。粉饼是在施粉底后使用的一种固体的 白粉 ，配合粉底后使用可令妆容持久不泛油光，并有进一步增白的效果。此外，美白护肤品还有一个隔离作用，它在肌肤上形成一层保护膜，可避免大气中的污染物对肌肤的伤害。除此之外，还可尝试在家里自制一些美白护肤品。 1、将新鲜 葡萄 榨汁抹于脸上，待干透后洗去，可美白肌肤。 2、 黄瓜 汁和牛奶涂面，干后...
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