北京疾控中心4招应对秋冬季流感_【中医宝典】

...北京市疾病预防控制中心近日透露,今年又进入了流感流行高发季节。为了进一步扩大监测,今年北京市疾病预防控制中心将监测时间从以往的每年11月提前到9月,截止日期由原定的2005年3月份延长到4月底。 在今年3月世界卫生组织专题召开的应对全球...

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春天来个中医SPA_春季养生_【中医宝典】

...一年打下坚实的身体基础,所以,春季的养生保健显得尤为重要。如何简单有效地打好春天的健康之基呢?大家不妨一起随专家在春天来个中医SPA吧! S——烧:烧艾补阳驱虚寒 春季阳气生发,是培补阳气的好时机,但是不少读者朋友由于冬季保暖不当,耗损了...

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春季宜心补_【中医宝典】

...现代医学研究认为, 快乐和欢笑能够有效地调节神经系统。从心理健康的角度讲,内分泌系统、免疫系统的功能,使体内各项生理活动和谐合拍。所以,春季宜心补。 要培养积极乐观的性格,努力做到生活的每一天都保持快乐。因为,良好的情绪与开朗的性格是...

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老人春季梳头益养生_老年健身_【中医宝典】

...《养生论》中说:“春三月,每朝梳头一二百下。”说的就是春季最适合梳头养生。 通过梳头,可疏通经络气血,起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。隋朝名医巢元方指出,梳头有通畅血脉,祛风散湿,使头发不白之作用。苏东坡对梳头促进...

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皮肤瘙痒部位不同用药有区别_【中医宝典】

...不少人在皮肤发生瘙痒时,为省事或省钱,往往自行到药店选购外用药,殊不知,发生瘙痒的部位不同,用药也是有区别的,下面就此作一简单介绍。 皮肤瘙痒发生在头皮,可选购硫黄乳膏、希尔生洗液、采乐洗液,用来洗头,每三天洗一次即可。因为头皮是皮脂腺...

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面对地震 准妈妈的如何应对_孕产期保健_【中医宝典】

...我们往往防不胜防,那么事先学会一些应对技巧更有助于我们在灾难发生的瞬间平安度过。突发地震的时刻,准妈妈应该如何自保呢? 一、发生大地震时不要急 破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟,在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出...

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老年性皮肤瘙痒怎治疗?_【中医宝典】

...老年性皮肤瘙痒怎治疗? 问:我今年61岁,身体很健康,就是总觉得身上很痒,特别是到了秋冬季节,夏季稍好些。而且越抓越痒,但是皮肤表面看上去没什么异常。请问我这是什么毛病?怎样治疗? 答:北京市解放军304医院皮肤科邹先彪博士认为,根据您...

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皮肤瘙痒症_《常见中老年疾病防治》在线阅读_【中医宝典】

...皮肤瘙痒症为老年人常见皮肤病之一。特点是老人自觉瘙痒而又无原发损害可见。其发作部位不定,可全身乏发,亦可局限于一定部位。一般说瘙痒与老年人的皮肤干燥和萎缩有关。冬季多见。该病与祖国医学文献中记载的“痒风”相与气血相搏,而往来于皮肤之间,...

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春季养肝正当时_春季养生_【中医宝典】

...《黄帝内经》里说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。”说的是春天万物生发,在五行中属木,而人体五脏之中肝也为木性,所以有“春气通肝”之说。因此,顺应天时变化,春季养肝正当其时。 饮食讲究多甘少酸 唐代医家孙思邈在《千金方》中指出,...

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高血压老人应对症选补品_【中医宝典】

...高血压是老年人的常见病,这类人群如何服用补品很有讲究。对此,专家开出了对症的滋补清单:  阴虚阳亢:主要症状为头痛、头晕、心悸烦躁、健忘、失眠、多梦、五心烦热、盗汗、口咽干燥、口腔生疮、舌红少津、脉细数等。可用女贞子、何首乌、枸杞子、...

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