...随着酸奶的营养价值被确定,喝酸奶成为了一种时尚,该如何正确饮用酸奶呢?专家提出了喝酸奶的“三要”“三不要”。 鉴别品种 目前市场上,有很多种由牛奶(奶粉)、糖、乳酸(柠檬酸)、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成“乳酸奶”,因其不具备酸牛奶...
...因此,缺钙的后果首先是影响骨骼的健康。 补钙:需改变膳食习惯 对于钙摄入不足的人群,一定要设法改变原有的膳食习惯。我们通常膳食中的米、面、畜禽肉、鱼虾、浅色蔬菜以及常吃的水果中含钙量都很低。钙含量高的大豆制品、深绿色蔬菜等却摄入不多,尤其是...
...养生要应时,清明前后养生要做五件事“发”物不可多吃立春之后,体内肝气随着春日渐深而愈盛,在清明之际达到最旺。 常言道过犹不及,如果肝气过旺,会对脾胃产生不良影响,妨碍食物正常消化吸收,还可造成情绪失调、气血运行不畅,从而引发各种疾病。 ...
...一要∶先知儒理,然后方知医业。或内或外,勤读先古明医确论之书,须旦夕手不释卷,一一参明,融化机变。印之在心,慧之于目,凡临症时,自无差谬矣。二要∶选买药品,必遵雷公炮炙。药有根据方修合者,又有因病随时加减者,汤散宜近备,丸丹须预制,膏药...
...注射的疫苗你了解了多少呢?要保存好孩子的免疫纪录。 一定要把孩子的所有免疫(以及药物)记录保存好。纪录上必须有医生或者护士的签名。在外出旅行、搬家或者更换就医单位的时候,要随身携带这些记录。因为在一些紧急情况下,比如孩子在外面受伤的时候必须对...
...要求达到一定的标准;讲究形式或外表 appearance;manner 凑合着穿就得了,别总是要样儿...
...重要的枢纽 important line of communications 交通要枢 重要而关键性的官署 key government...
...因此,缺钙的后果首先是影响骨骼的健康。 补钙:需改变膳食习惯 对于钙摄入不足的人群,一定要设法改变原有的膳食习惯。我们通常膳食中的米、面、畜禽肉、鱼虾、浅色蔬菜以及常吃的水果中含钙量都很低。钙含量高的大豆制品、深绿色蔬菜等却摄入不多,尤其是...
...对当时有需要。要,名词 have needs at that time 凡先王之法有要于时也。——《吕氏春秋·察今》...
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