旅游保健十大守则_【中医宝典】

守则一:出国前,预防注射不可少 为避免各种传染疾病,旅游前可参考旅游地点的环境,于出发前施打必要的预防针,如:流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破伤风、白喉等疫苗,以及服用防疟药物等,以避免传染疾病。 守则二:多喝水 旅游时应多多补充水份,可减少肠胃不适的机率;多喝水能让皮肤水当当、拍照更美丽;飞机上多喝水,减少被 传染病 菌的机率;高血压、缺血性心脏病患者出游...

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三伏天喉咙“上火”怎么办_【中医宝典】

夏日里,人们常常被喉咙疼痛所烦恼,只听见周围不少人直叫唤“上火了,上火了!”于是抓一把左金丸吃吃,或来杯凉茶喝喝,这火气大概是降下来了,可是喉咙还照样不适。也许大家都以为喉咙疼痛是小事,不过为此烦恼而去医院的人还真不少,仅温州医学院附属第一医院耳鼻喉科的日门诊量,就在500人次以上,其中四分之一为喉咙不适者。 上火了,喉咙痛得睡不着 昨日上午,附一医的耳鼻喉...

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旅游衣食住行小贴士_【中医宝典】

衣: 1)衣裤不宜过于宽大或窄小,以免影响走路。 2)旅游不宜穿化纤一类的汗衫、背心、内裤。 3)夏天不宜穿深色衣服,从吸收辐射热由弱到强的顺序是:白、土黄、米灰、绿、红、青、黑。 4)为减少烈日直接暴晒头部,夏季旅游应戴上草帽或白色遮阳帽。5)需备带轻便的雨衣或折叠式雨伞。 食: 1)不要太多地改变自己饮食习惯,注意荤素搭配、多食水果。 2)旅游中应饮用含...

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英国旅游三大忌讳_【中医宝典】

讨厌过问私事 去英国旅游,千万不要问人家“您去哪儿”、“吃饭了吗?”中国人认为很热情,英国人认为你很粗鲁。更忌讳打听男人的工资和女人的年龄。 不能加塞 英国人有排队的习惯,排队上公交车、火车或买报纸,加塞是一种令人不齿的行为。 不能砍价 在英国购物,最忌讳的是砍价。英国人不喜欢讨价还价,认为这是很丢面子的事情。如果他们认为一件商品的价钱合适就买下,不合适就走...

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旅游寺庙 不可不忌_生活常识_旅游知识_【中医宝典】

名山大川,多有名寺名庙分布,它们是旅游者颇爱光顾游览的重点,但旅游者在游历寺庙时有四忌需牢记心头,以免引起争执和不快。 一忌称呼不当对寺庙的僧人应尊称为“师”或“法师”,对主持僧人称其为“长老”、“方丈”、“禅师”。喇嘛庙中的僧人称其“喇嘛”,即“上师”意,忌直称为“和尚”、“出家人”,甚至其它污辱性称呼。 二忌礼节失当与僧人见面,通常行礼方式为双手合十,微...

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旅游寺庙 不可不忌_生活常识_旅游知识_【中医宝典】

名山大川,多有名寺名庙分布,它们是旅游者颇爱光顾游览的重点,但旅游者在游历寺庙时有四忌需牢记心头,以免引起争执和不快。 一忌称呼不当对寺庙的僧人应尊称为“师”或“法师”,对主持僧人称其为“长老”、“方丈”、“禅师”。喇嘛庙中的僧人称其“喇嘛”,即“上师”意,忌直称为“和尚”、“出家人”,甚至其它污辱性称呼。 二忌礼节失当与僧人见面,通常行礼方式为双手合十,微...

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欧洲出境旅游10个提醒_生活常识_旅游知识_【中医宝典】

您是第一次出国旅游吗?走之前,我这里有10个提醒说给您。记住了,或许您的旅行会方便许多。 第一、准备好行装 document.write("");ad_dst = ad_dst+1; 出门在外,尤其是去外国旅游,早些拟出一个单子,写出要带的东西,然后按图索骤,可以避免出发前临时忙乱。如果到东南亚旅游,可别忘了,那里永远都是夏天。您的夏季衣服一定别忘了带。我们...

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海滨旅游慎食海鲜_【中医宝典】

目前正值旅游高峰期,去海滨城市观光旅游者增多。海边气温高,日照足,湿度大,因此,富含蛋白质的海产品极易变质。游客如不注意饮食卫生,就可能愉快而去,带病而归。 去海滨旅游要严防“病从口入”。因为个别地区餐饮卫生不尽如人意, 食品、炊具及容器有生熟不分、荤素不分,交叉污染的问题。此外,沿海居民讲究食用水产品的本色,味道鲜美,喜生食、半生食海鲜(水焯、盐渍或烧烤)...

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国外旅游不犯忌的窍门_生活常识_旅游知识_【中医宝典】

...到伊朗您可千万别议论婴儿的眼睛,伊朗人对婴儿眼睛最敏感,来客若出言语不慎,双亲会出钱让人挖掉婴儿的“邪眼”。 女人上街必须戴耳环 到西班牙去旅游,女同胞上街需要戴耳环,如果没有戴耳环,那就象个正常人没有穿衣服一样,会被人笑话。 千万别弄碎 玻璃 器皿 去匈牙利旅游,不论是住店,还是用餐,千万别弄碎裂玻璃器皿,如果有人不小心,打碎了下班器皿,就会被人认为是要交...

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火锅好吃也要防上火(图)_【中医宝典】

...火锅的特点是将生肉、青菜放在沸汤中即灼即吃,一切在高温之下进行。如吃“麻辣火锅”,更有“火上加油”之嫌。南方人称之为“热气”,北方人则谓曰“上火”,这就导致有的机体偏热症者吃了火锅后,出现说话声音沙哑、小便浓黄不畅、便秘生痔、咽喉灼疼甚至嘴唇起水疱等。其实,只要掌握了科学的吃火锅方法,就不会因多吃而出现偏热症,也不会对火锅产生恐惧感。 首先,吃火锅时不要光吃...

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