...桂圆汤，这些被认为是产后补气、产奶的最好食物。然而，在现代医学和营养学角度来讲，这是一种极不科学的饮食观念。 Lesson 1月子里的饮食误区 误区一 产后体虚多吃老母鸡 产后特别是剖宫产后，新妈妈的胃肠道功能还未恢复，不能吃太过油腻的食物...
...“菜鸟”妈妈的20个难题 “漂亮妈妈” 快来报名! 20个流传的错误育儿观念 白领妈妈哺乳全功略 白领妈妈美腹“全天候” 帮宝宝成功迈出第一步 宝宝患病可能与出生时有关 宝宝少用爽身粉 产后妈咪美白高招大家谈 德国人成功育儿的八条经验 ...
...凡妇人肾位系胞．腰为肾府．至产劳伤肾气．损动胞络．或虚未平复．而风寒乘之．二者皆产后感风寒．腰痛不可转侧．养荣壮肾汤当归（二钱） 独活 桂心 川芎 杜仲 川断（各八分） 防风（四分） 桑寄生（二钱） 生姜（三片） 两帖后痛未止．属肾虚．加...
...与日俱增，无一不在向身体提着意见。 此外，妊娠中会分泌一种激素，使腰部的纤维组织会失去原来的韧性，变得更加柔软，支撑腰部的韧带被拉长，所以腰部力量和稳定性都会变弱。生产时，孕妇的耻骨分离，如产后复位不好，同样是引起腰痛的祸根之一。 当众多的...
...疼痛、激素水平改变是造成这一现象的主要因素。 英国《每日邮报》日前援引美国麻省理工学院神经系统专业教授约翰的话“疲惫是导致记忆力水平下降的最主要原因”。研究人员说，新妈妈在孩子出生第一年内平均损失700小时睡眠时间，即每晚损失两个小时。其中...
...作为一名女性，一生中有一次做妈妈的经历才能算是拥有一完整的人生。而如何做“坐月子”，月子里又应该注意些什么？是每一位新妈妈们首先要面对的新课题。那究竟什么是“月子”呢？ 所谓“月子”是指胎儿、胎盘娩出后到产妇机体和生殖器官复原的一段时期，...
...分娩宝宝非常消耗妈妈的体力和精力，产后妈妈的身体总会出现这样或那样的不适，但在哺乳的非常时期，药物可不是最佳的选择，营养、好吃又有疗效的美食才是妈妈的首选。 产后痔疮的对策 分娩时因过于用力或会阴撕裂，加重静脉回流障碍，可能会引发痔疮。...
...薛立斋曰∶前证真气虚，邪乘之，用当归黄 汤，或十全汤为主，佐以寄生汤，不应，十全汤加附子。慎斋按∶以上三条，序产后有腰痛之证也。胞胎系于肾，腰者肾之外候，产后劳伤肾气，损动胞络，属虚者居多，虽有风冷滞血，亦必兼补真气为要，立斋一条，抉其旨...
...发生腰痛。该类患者在腰痛时，常伴有全腹广泛性疼痛，药物治疗常无效。 4、骶棘韧带松弛妊娠后可因胎儿的增大，腰部支撑力增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。此种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。 5、腰肌劳损身体过度...
...祖国医学认为，红糖有益气补中、健脾暖胃、化食解疼之功，又有活血化瘀之效。产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原和恶露的排出等。但食用红糖的时间不宜太长，若无限制地食用，对身体非但无益反而有害。 产后第一天，子宫底与脐平，此后每日下降1～2厘米，...
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