...不惟股中之血易干．而一身之血亦病矣．若误以为寒．而投热药．则血得热而行．犹为庶几然．大热之剂．亦未可轻用．慎之慎之．【脉云】股痛之脉．沉迟者多．浮大因风热．【立方】舒筋调荣汤 治一切股痛神效．当归 肉苁蓉 川芎（各三钱） 牛膝 人参 威灵仙 ...
...《灵枢》经筋篇云∶足太阳之筋，起于足小指，上结于踝，邪上结于膝，其下循足外侧结于踵，上循跟，结于 。其别者，结于 外，上 中内廉，与 中并上结于臀，上挟脊上项。其支者，别入结于舌本。其直者，结于枕骨，上头下颜结于鼻。其支者，为目上纲，下结...
...脊者。督脉之经。与膀胱之经。皆取道于脊也。故项脊常热而痛者。阴虚也。六味丸加麋茸。常寒而痛者。阳虚也。八味丸加鹿茸。有肾气攻背。而项筋痛连脊髀。不可转移者。此地气从背而上入也。椒附散。太阳经脊痛项强。腰似折。项似拔。羌活胜湿汤。脉浮紧为...
...既提高了神经系统的应激能力，增加血管的弹性，又可改善脏器功能，因此冷水浴被称为“血管体操”，其保健作用可见一斑。 常见的冷水浴有以下四种：1、头面浴，即以冷水洗头洗脸。2、脚浴，双足浸于水中，水温可从20℃开始，逐渐降到5℃左右。3、擦浴，...
...老年人的体育锻炼，除选择较小负荷的项目以外，还要量力而行，持之以恒，同时还应遵循世界卫生组织发布的有关老人锻炼的五项指导原则： 重视有助于心血管健康的运动 如游泳、慢跑、散步、骑车等。专家们认为，鉴于心血管疾病已成为威胁全世界老人的“...
...□ 黄新 广西中医学院附属瑞康医院 气功通过运动四肢、躯体可促使经络畅通，并运用呼吸、意念调节气血运行，从而达到减肥、美肤，进而预防多种疾病的效果，因此，气功在中医“治未病”中具有重要作用。 笔者在此介绍瑞康医院推广应用的两种气功锻炼功法...
...目录 《慈禧光绪医方选议》理脾调中化湿膏 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《慈禧光绪医方选议》：理脾调中化湿膏【处方】潞党参6钱，于术（生、炒）3钱，广皮3钱，姜连3钱（研），炒神曲4钱，炒谷芽4钱（研），壳砂3钱（研），麦冬6钱，云茯苓6钱，...
...得到充养。大多数练功人在锻炼时会出现手足或身体某些部位发胀温热的感觉，或者感觉到一股暖流沿着一定路线移动。练功时肢体容积增加，区域血流相应变化等实验结果也证实气功确能调和气血，疏通经络。 3、培养真气，增强气化功能：气功锻炼通过调心凝神，...
...得到充养。大多数练功人在锻炼时会出现手足或身体某些部位发胀温热的感觉，或者感觉到一股暖流沿着一定路线移动。练功时肢体容积增加，区域血流相应变化等实验结果也证实气功确能调和气血，疏通经络。 3、培养真气，增强气化功能：气功锻炼通过调心凝神，调整...
...。常比喻兄弟,或兄弟友爱,急难相顾) 物体上像脊梁骨似的隆起部分 [backbone]。如:山脊;屋脊;脊封(书脊上的封皮) 理,条理 [reason] 有伦有脊。——《诗·小雅·正月》...
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