...中医院 饥饿感是糖尿病患者经常会有的一种反应，常有患者说“有时饿得心慌”，这时怎么办呢？能不能吃？吃些什么？河南省中医院内分泌专科孙新宇博士这样回答：如果糖尿病患者在主食摄入量已经充足的情况下，还感到饥饿，建议以青菜为辅。 孙新宇说，选择青菜的种类是有讲究的，具体说来，就是选择那种带茎、带叶、含缮食纤维多的青菜，辨别这种青菜的方法就是吃在嘴里有丝。因为这样的...
本报通讯员 杨璞 侯晓云 在冬至前后，你的主食会是什么呢？米饭、面条，还是馒头？其实，冬至的主食完全可以更保健、更保暖。我们特邀三位专家为您点评冬季主食新主张，大家看后不妨一试。 山药 丸，烧10分钟即成。 土豆泥：低脂主食富营养 据南京自然医学会养生康复专业委员会秘书长王城生介绍，土豆富含维生素A和维生素C。维生素Ａ能增强人体耐寒能力，维生素Ｃ可提高人体对...
...被催熟的水果会对身体不利。最近纷纷有媒体报道，水果被人为催熟情况有泛滥趋势，“重灾区”涉及芒果、 西瓜 、 香蕉 等夏季时令水果。那么，怎样辨别催熟水果。 现在市面上出售的很多水果都不是自然成熟的，都是被催熟的。吃了这些被催熟的水果会对身体不利。最近纷纷有媒体报道，水果被人为催熟情况有泛滥趋势，“重灾区”涉及芒果、 西瓜 、 香蕉 等夏季时令水果。那么，怎样...
...收热量，如果此时光着膀子，皮肤吸收的热量会更多，而皮肤排出的汗水也会迅速流失掉，起不到通过汗液蒸发散热的作用。 所以，夏日睡觉最好穿上睡衣，这样既可以很好地吸汗，同时还可以防止受凉。 夏天，肚子受了凉也会引起腹泻。因为虽然皮肤上的温度不断变化，但人体的腹部和胸部的皮肤温度几乎固定不变，所以，即使是热得难以入睡的晚上，也常有不少人因受凉发生腹痛、腹泻。 同时，...
多食鲜蔬水果如富含抗氧化剂维生素C、E、β 胡萝卜 素和番茄红素及类黄酮的食物：花椰菜、 荠菜 、胡萝卜、 芒 果、 南瓜 、 杏仁 、番茄、 西瓜 、紫 葡萄 等。 常食 洋葱 每周吃二三次洋葱，可生食或炒食1/3个中等大小的洋葱，因其含有天然抗炎物质。 常食含脂鱼类如鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼等含ω－3脂肪酸丰富的鱼类，能缓解或有助防止 哮喘 的发生。 每天吃
...自己“肾虚”。 十个男人九个肾亏吗? 许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。实际上不是这样的。 肾脏病有多少个信号? 水肿晨起眼睑或面部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。 高血压肾脏病引起的高血压与其它高血压一样，也会出现头痛、头昏、眼...
...个黑熊活动场里，80多头黑熊在草地上和攀爬架上自由自在地玩耍活动着。工作人员将从路边龙眼树上摘来的龙眼投给黑熊，它们立刻争抢着吃了起来。 像这样的黑熊活动场，在基地里还有多个。工作人员告诉记者，2000年熊场繁育子熊成功，已经掌握了引种驯化、遗传育种等技术，至今已繁殖了子二代、子三代黑熊300多头。 高墙边每隔几米就有伸出的水管，常流的水使黑熊可以随时享用。...
...人更容易发展为老年痴呆。 痴呆也分“真假” 闵宝权告诉记者，要治疗老年痴呆，要注意鉴别老年痴呆和抑郁引起的假性痴呆。闵宝权表示，自己曾接触过这样一个老人：半年前在北京的女儿家住时，老太太还很正常，而且还能帮女儿做做家务。可在老人去南方的儿子家住了半年后，女儿打电话时发现母亲变得木讷，结果来后发现母亲和以前判若两人，记忆很差，情绪很低落，而且一点家务都做不了了...
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...龄较小。 混合型(注意力缺乏型/多动型/冲动型)———这类孩子表现出上述所有三组的症状，是最为常见的ADHD类型。 如何判断是否患病 首先，您必须知道，所有的孩子都可能在某一时候表现出上述的一些症状。您的孩子可能因为受到学校或家庭的压力而在行为上表现出一定的反应，他(她)可能正感到有些泄气或在生命的某一阶段中正经历着一些困难，但这并不意味着他(她)患有ADH...
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