...时冲服。芝麻粥取黑芝麻30克洗净晒干,炒熟研碎,加大米60克煮成稀粥,早晚食用。 (4)取胡桃仁15个捣碎。加大米60克煮粥食用。 ●按摩疗法 患者取仰卧位,两手掌相叠,以脐为中心,在中腹、下腹部做顺时针方向摩动,以腹内有热感为宜,约2分钟...
...问:我今年55岁,退休在家后容易失眠、烦躁。最近,我又被便秘困扰,痛苦不堪。请问,便秘也属于更年期症状吗?该如何调理? (刘女士) 答:更年期的症状 进入更年期之后,由于体内的性激素水平逐渐下降,头痛、头晕、失眠、烦躁易怒、疲倦等神经衰弱...
...调理肠胃、行气活血之效,尤适宜气滞所致之便秘。每次按压10~15分钟,每日两次。 足三里:属足阳明胃经之合穴。位于小腿前外侧外膝眼(犊鼻穴)下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处。具有调理脾胃、疏通经络、解痉止痛之效,并有强壮作用,尤适宜气血亏虚所致...
...很多老年人都有便秘的经历,便秘虽然不是病,但给老人带来了很多痛苦,年纪越大,便秘的情况越多,而且女性比男性多。曾经有人作过统计,有1/2~1/3的老人长期受到便秘的困扰。 中医认为,之所以会产生排便困难,有多方面原因,一是“河道”干枯,...
...很多老年人都有便秘的经历,便秘虽然不是病,但给老人带来了很多痛苦,年纪越大,便秘的情况越多,而且女性比男性多。曾经有人作过统计,有1/2~1/3的老人长期受到便秘的困扰。 中医认为,之所以会产生排便困难,有多方面原因,一是“河道”干枯,...
...多数人都是患的 机能性便秘 ,而之又包括一时性便秘和习惯性便秘。 一时性便秘 可能是因为旅行、搬家等生活环境改变或精神紧张、烦恼所暂时引起的便秘,或者由于食量减少,胃或结肠的排便反射不够充分引起。习惯性便秘是慢性便秘,可分成迟缓型、直肠型...
...蜂蜜65克,香油35毫升。用沸水将蜂蜜和香油冲调后温服。每日早晚各服1次。2.黑木耳6克,煮烂,加蜂蜜2匙,调服,每日2~3次。治疗习惯性便秘。3.鲜荸荠10个去皮,鲜空心菜250克,洗净共入锅内,加水适最,煎煮熟烂,加少量食盐调味,佐餐食...
...便秘为常见病之一,老年人患此症居多。此症3~5日、6~7日难得一便,大便如算珠,窘困肛门难排出,苦不堪言。现集民间和名医治便秘之验方录于下,供患者试用。 (1)每天清晨空腹时,饮用一杯冷盐开水(120毫升左右)或蜂蜜水(用60℃开水100...
...熬粥别放碱 餐桌上的“降压药” 吃掉老年斑 吃哪些食物助老年人抗寒 冬季老年人如何进补 冬天老人吃零食大有好处 番茄制酱更适合老人食用 防治高脂血症药茶 蜂蜜是“老人的牛奶” 高营养小米适合体弱老人食用 老年保健药膳10则 老年便秘患者...
...是急性损伤者收到立竿见影的治疗效果。 (3)提肩抵推复位法:患者体位同术前准备,完成松弛手法后。确定好偏移的棘突。以胸椎棘突右偏为例,术者站立于右侧床旁,左手拇指指尖腹侧或半握拳的示、中指第二指间关节紧贴并抵按在偏移棘突的右侧,右手抓握住...
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