...100次，清肝经100次，清心经100次，推三关100次；最后用中指腹端揉小天心、外劳宫穴各100次。 (2)取仰卧位，用掌摩法摩腹5分钟；再用拇指指腹端按揉中脘、足三里穴各2分钟。 (3)取俯卧位，用指擦法擦背部督脉3分钟；再用拇指指腹端...
...当代生活的高节奏导致很多人患上了失眠症。失眠大多是由于脏腑机能紊乱、气血亏虚、阴阳失调所致，治宜交通心肾、调节气血。可用拇指按揉神门、三阴交。 神门穴位于掌心面的手腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。三阴交在小腿内侧，足内踝尖上3寸可以...
... 取坐位，用拇指桡侧端补脾经、补肺经、补肾经各100次，推四横纹100次；再用拇指指腹端按揉两侧肺俞穴各1分钟。 4．肺气虚弱 (1)取坐位，用拇指桡侧端补脾经、补肺经、补肾经各100次，推四横纹100次；再用拇指指腹端揉外劳宫、小天心、上...
...二手针”丰胸道理据称源于传统中医针灸学。该学说称乳头属足厥阴肝经、乳房属足阳明胃经，所以针灸学上的十二条经络中，以肝经和胃经对乳房的发育影响最大。在丰胸前，先判断求美者脾胃、肝脏哪个部位功能失调，然后揉按相关的经络穴位，调养脾胃、肝血气，促使...
...手法：按摩清天河水、退六腑、清胃经、揉小天心、揉牙关、揉耳后高骨。 初起有表证时，重用清天河水解表泄热；邪毒内陷心肝，可掐老龙、十宣、揉二扇门清热开窍，息风止痉。...
...穴：肺经、三关、二扇门、心经、小天心。操作：常用推拿是：清肺经200次，推上三关100次。偏于寒者揉二扇门50次，以宣肺解表；偏于热者，清天河水50次，以辛凉解表，宣肺化痰；热毒甚者掐十王、清心经、补脾经、揉小天心，以清热解毒。...
...，产生便意。 揉腹的具体做法是：起床后排空小便，喝凉开水300～500毫升。站立，两脚与肩同宽，身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩...
...国语辞典 形容心緒起伏不定，不知如何是好。 元．孟漢卿．魔合羅．第二折：「懸望妻兒音信杳，急煎煎心癢難揉。」...
...所谓揉腹，就是在睡前、醒后，仰卧床上，想着肚脐，先用右手顺时针方向绕脐揉摩，累了再换左手，方向相反。 此法在我国已有数千年历史，曾在民间广为流传。用现代医学的观点看，常揉腹可使胃肠及腹部的肌肉强健，促进血液和淋巴液循环，增加胃肠蠕动和...
...日月之功，保百年之命，上可对天地，中可对父母，下可对自身。今有揉晒二法，既不借人之力，又不费己之财，矢以诚，行以勤，用以和，守以恒，凡百病症，概可立愈。健旺精神，延年益寿，此即所谓可以赞天地之化育也，请自身始。从古良医代不乏人，真可起死回生...
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