....双腿交叉坐在沙发上，上身保持垂直，将双手掌心合拢于脸前，屈时吸气。注意尽量使肘部上抬，并在胸部平行。 2.慢慢吐气，双手缓慢向侧边分开。注意肘与肩同高，同时胸部应略有紧绷感。 3.肩臂以最大限度地向后展，感觉肩胛骨向背部中间靠拢，展胸、吐气后再吸气，然后再回到动作1。 提示：整套动作须连贯进行，过程中集中注意动作到位以及胸部肌肉的锻炼。一次做10至20次。
... 壁发生 缺氧 和其他化学变化。子宫颈口扩张以及胎头紧压骨盆底组织等情况都是较强的刺激，待产妇肯定感觉酸胀，不舒服，甚至疼痛。若试做以下几项动作，既可分散注意力，减轻子宫收缩所引起的难受、不适，又能加速分娩。 深呼吸 临产后，每逢子宫收缩就做深呼吸运动，直到一阵宫缩过去以后再恢复正常 呼吸 。深呼吸运动可以增加氧气的吸入，从而减除子宫 肌肉 的 疲劳 ，并且...
双手轮替动作笨拙 是由于 多动症 、 遗传性运动失调性多发性神经炎 、 共济失调 及 进行性肥厚性间质性神经炎 等 疾病 引起的双手在轮替试验中表现笨拙的临床 症状 。 人体的正常运动，是在 大脑皮质 运动区， 皮质 的 基底核 ， 前庭迷路 系统，深部感觉、 视觉 等共同参与下完成运动的平衡和协调，称为共济运动。这些结构的病变导致协调发生碍，称为共济失调。...
行为动作幼稚愚蠢 是 阿尔茨海默病性痴呆 的 临床表现 。 行为动作幼稚愚蠢的原因 发病原因： 从现有的 流行病学 资料来看， 阿尔茨海默病性痴呆 (AD)可能是一组 异质 性 疾病 ，在多种因素(包括 生物 和社会心理因素)的作用下才发病。虽然AD 神经病 理学，特别是 分子 生物学 研究有了很大进展，为AD 病理 生理和 病因学 研究奠定了基础，但仍处于...
荷花 的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。 在胖胖MM眼里，什么事都可以和减肥有关！饮茶当然也不会是一件纯粹休闲的事情，更重要的是，茶中的维生素B1还能燃烧脂肪！饮茶瘦身的效果如何，关键要看你选择什么样的茶： 荷叶茶 --爱吃油炸食品的MM 原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的...
■合理饮食，有的放矢 “多事之秋”，最易受到胃肠疾病攻击的便是白领人士。此时适度、合理的饮食十分重要，应尽可能避免饥一顿饱一顿的不良习惯，做到定时进餐。治疗“职业胃病”的关键就是控制过多的胃酸分泌，可服用洛赛克等一些抑制胃酸分泌的药物。 ■调节情绪，精神养“胃” 研究表明，胃肠疾病与人的心理、情绪息息相关。秋季气温变化不定，人的情绪通常也不太稳定。情绪不良、...
不完全 臀先露 (incomplete breech presentation)以一足或双足、一膝或双膝或一足一膝为先露。膝先露是暂时的，产程开始后转为 足先露 。较少见。 胎儿不完全臀先露的原因 1. 胎儿 在宫腔内活动范围过大 羊水过多 、经产妇腹壁松弛以及 早产儿 羊水 相对偏多，胎儿易在宫腔内自由活动形成 臀先露 。 2.胎儿在宫腔内活动范围受限 子...
□ 周尚昆 中国中医科学院眼科医院 现代白领由于工作需要，常常在电脑前一坐就是几小时。从表面看，坐着工作，玩着电脑很舒服，但久而久之他们也会遇到很多烦恼，出现如视力疲劳、眼干、视物模糊等眼部不适症状，有的还伴有手指麻木、肩部僵硬、手臂酸痛等身体不适感觉，从而影响了心情，影响了工作。 实际上，这是每一个白领都可能遇到的一种名叫“视频终端性眼病”的疾病。该病多钟...
维吾尔医药，是维吾尔族祖先长期同疾病不断做斗争而积累和创造的医学体系，具有丰富的实践经验和独特的理论。 “合力提”学说，即体液学说。体液系指在自然界火、气、水、土四大物质和人体气质的影 响下，以各种营养物质为原料，通过肝脏的正常功能产生的四种体液，即胆液质、血液质、粘液质和黑胆质。它们在人体的整个生命活动中，不断地消耗和补充，保持一定比例的平衡状态，从而维持...
静脉逐渐扩张，远端可达最后一个瓣膜，近端可达腔静脉。如瘘孔大，静脉内压力骤增，外伤几星期后就可见到局部由于静脉膨胀而形成一个搏动性肿块，很象是假性 动脉瘤 。瘘孔小时，在瘘管处静脉逐渐扩张，静脉内膜增厚，纤维组织增生，由于静脉壁逐渐增厚，形成“动作样壁”。
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