...,湿邪最易来袭;且暑湿弥漫之时,又多贪凉,冷饮不绝,瓜果生食,更加四时寒凉之物,夜夜贪食碍脾之酒肉,而使身体内部脏腑形成一个寒湿的“格局”。所以,人们在夏季需要适当服用一些姜汤等辛温、宣发之品。 北方汤品两款 以北方人的体质特征以及夏季的...
...现在要与电脑天天打交道的人越来越多,长时间在电脑前工作的办公室一族就会出现“眼干涩不舒,甚至干燥、畏光、视物模糊”症状。要改善电脑对眼睛及健康带来的负面影响,除了劳逸结合外,食疗也很重要。下面给电脑族推荐几款护眼的小食谱。 萝卜粥 胡萝卜...
...剖宫产术后中药康复方 妊娠期间用药禁忌 妊娠调理助于保胎 什么时候接受妊娠检查 适合产妇吃的蔬菜 为什么孕妇需多饮水 习惯性流产的先兆症状 习惯性流产者如何孕期保健 夏季孕妇便秘侧重饮食运动调理 夏季孕妇要睡饱 药膳防流产 药粥调理产后抑郁 ...
...抗衰老食谱-田鸡鱼胶炖枸杞 〖 来 源 〗: 民间药膳方 〖 原 料 〗: 枸杞子30克,田鸡300克,鱼胶30克,猪腰1个。 〖 做 法 〗: 枸杞子洗净;田鸡取腿起肉去骨;鱼胶用开水浸软剪丝;猪腰洗净切开;去脂膜,切片。大蒜头去皮。...
...“天使般的面孔,魔鬼般的身材”是每个女人最大的梦想,看看电视上、大街上的减肥广告就知道现代女性对纤体瘦身的重视了。但是,纤体瘦身切记不可盲目,要纤体,更要健康,选择一道适合自己的纤体瘦身药膳才是正道。 爱美是女人的天性,美不仅仅在于外表,...
...现介绍防“湿”茶两款,取材方便,可在家中制作。 随着梅雨季节的到来,气候越来越潮湿(梅雨天一般要到7月上旬)。空气湿度过大会危害人体健康,中医称之为“湿邪”。人体脾胃受“湿邪”的影响最大。南方人一到梅雨季节会有食欲不振、腹胀、腹泻等消化...
...夏季热是婴幼儿夏季特有的发热性疾病。本病可于夏季缓慢起病,最突出的症状是长期迁延且无固定型的发热,体温可达38~40℃。发热可随气温而变化,伴口渴多饮、多尿、少汗或无汗。笔者介绍一款甘草加水两碗,文火煎至一碗,冷后将药汁倒入蛋清内,加入...
...原因。湿邪侵犯人体,易导致腹部胀满,食欲不振,大便溏泄,小便混浊,头重如裹,身体沉重困乏,四肢重而不举的表现或白带过多、秽浊不清,湿疹等症状。因此,在夏季除了防暑外,及时清除湿邪也是养生保健的重要措施。王长松推荐了几款夏季除湿的汤水,在家就能...
...大都能痊愈。调理原则可归纳为十五字方针:舒情怀,调饮食,慎起居,勿苛求,保精气。 下面就调饮食方面推荐几款药膳,目前时值秋冬季,适宜进补,患者不妨一试: 一、肉丛蓉羊肾汤:肉丛蓉10克,羊肾1对,加入清水共煮熟调味服食。 二、姜附煲狗肉:熟附...
...药膳,大开食疗“绿灯”。如下列三款药膳: 杞子炖兔肉:将杞子洗净,兔肉切成块,加水适量,文火炖熟,加入盐及其他调味品。适合于有下列症状者:小便频数、量多,尿液混浊或带甜味,腰膝酸软,舌红少苔,口干多饮,五心烦热,头昏乏力。 山药与薏米洗净,...
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