...运用专门手法对运动员身体进行按摩，以提高人体机能，消除疲劳和预防运动损伤的一种方法。有推、滚、捏、拿、按、压、扣、揉、摩、搓、抖等手法。具有疏通经络，活络关节，调整气血等功效。有赛前和训练前按摩、恢复期按摩、运动伤病后按摩等。...
...经络按摩减肥是通过调节饮食规律，疏通人体经络调解脏腑功能来达到减肥效果的。 随着现代人对于养身之道的重视，中医经络按摩可以舒缓筋骨酸痛，活血排毒，深受很多人的肯定。很多医院、美容院、洗浴中心都有经络按摩项目。但是经络按摩是一种医疗行为，...
...穴位按摩法是直接在体表穴位上进行按摩，是常用的强身延年方法。 【概述】 穴位按摩法是直接在体表穴位上进行按摩，是常用的强身延年方法。具有强身延年作用的穴位分布在全身，具体应用时可根据每个人的身体状态，选择不同的穴位，施以不同的手法进行按摩...
...目录 《小儿诸热辨》畅肺饮 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《小儿诸热辨》：畅肺饮【处方】前胡、桔梗、防风、荆芥、杏仁、枳壳、甘草。【功能主治】小儿本有痰热，复感风寒，发热咳嗽，痰呜喘筑，甚至鼻煽口张，面青目直。【用法用量】加生姜、葱白，水煎服...
...目录 《鸡峰》畅中散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《鸡峰》：畅中散【处方】人参1两（大者），五味子（佳者）8株，白茯苓1两，白术1两，藿香叶半两，黄耆半两，陈皮6铢，肉豆蔻4个，生姜（切，焙）6铢，甘草半两。【制法】上为细末，垍罐盛，勿透气...
...粗燥，舌质紫暗或有瘀点，苔薄。常用手法加①以指按揉膻中及两侧中府穴各2分钟。②患儿俯卧，以掌分推肩胛骨内侧10～20次。③以指按揉三阴交穴1分钟。 按摩方法二 1．常用手法 (1)按揉心俞、肺俞、膈俞穴各1分钟。 (2)患儿仰卧，家长以拇指...
...【方歌】膻中疽起粟粒形，色紫坚硬渐焮疼，七情火毒发任脉，急随证治缓成凶。【注】此证生于心窝之上，两乳中央，属任脉经膻中穴。由脏腑不和，七情不平，火毒凝结而成。初起如粟，色紫坚硬，渐生焮热肿痛，憎寒壮热，宜急服仙方活命饮加苏叶薄荷叶汗之。或...
...把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩，可紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。 1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。 2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。 3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。 ...
...紧张、忙碌的生活，常常令都市女性只注重化妆却忽略对皮肤的护理保养。 有不少人都认为皮肤按摩、护理很费时间，又麻烦，所以不能持续坚持下去，省去了这一重要环节。其实只要掌握正确的方法，你就能在短时间内进行面部保养。这里就给您介绍一种“五分钟...
...他对研究的坚持，加深人们对“脚底按摩”的专业认知。本网站提供有浅易懂的保健“{脚底按摩词典}”，将基础与方法运用，呈现前所未有的完整内容，使人们能充分学习到脚底按摩的精髓，{新规趾法}和操作手法清楚呈现，提供最完美的“足部按摩学术”，导正...
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