人人都想长寿，长寿需要综合治理，包括饮食、习惯、劳动、锻炼、心胸、志趣等方面。其实下棋也是长寿的手段之一。 常见几位老人定点定时仿佛约定了一般，摆下棋盘，斗智斗勇，看年龄在七十左右，一坐两三个钟头才罢手。 人人都想长寿，长寿需要综合治理，包括饮食、习惯、劳动、锻炼、心胸、志趣等方面。其实下棋也是长寿的手段之一。 自古以来，善弈者多长寿。东汉史学家班固指出，下...
...终日、无所用心，而是指精神专一、摒除杂念、心无妄用。古人云：“人能常清静，天地悉皆归。”清代的曹庭栋在总结前人静养思想的基础上，即指出“心不可无所用，非必如槁木，如死灰，方为养生之道”、“静时固戒动，动而不妄动，亦静也”。正常用心，能“思索求知”，对养神健脑会大有益处；唯“不时御神”，心动太过，精血俱耗，神气失养而不内守，不利于身心健康。 “自静其心”要善于...
参看： 腹部症状 (前200个) ( 后200个 ) 分类“腹部症状”的页面 此分类包含下列200个页面，共有553个页面。 H HBV与HCV重叠感染 Howship-Romberg征 一 一侧下腹坠痛 一侧性下腹剧烈疼痛 一时性便秘 上 上腹不适 上腹及腰背部有“束带感” 上腹囊性肿块 上腹壁的中央线缺损 上腹弥漫性压痛 上腹部包块 上腹部压痛 上腹部疼...
据医学家考证：参加体力劳动的人多半可长寿。据调查，许多百岁老人几乎都有一个共同特征：热爱劳动，两腿勤快。看来，腿勤的人，更长寿。 民间有句俗语：“人老腿先老。”的确，四肢肌肉是否结实，特别是腿部肌肉是否结实，是衡量一个老年人是否健康长寿的首要标志。一般说，人一旦过了五十岁，全身肌肉就开始松弛，腿部肌肉也渐渐走“下坡路”，如肌肉纤维数量减少，质量变得疏松，水分...
各种原因引起的 上腹 部病变， 触诊 有包块。常见于 肝硬化 、 慢性胰腺炎 、 胃癌 、 胆囊癌 等 疾病 。 上腹部包块的原因 腹部 包块的常见原因： (1)实质脏器的 病理 性肿大：如各种原因所致的肝、脾、肾、胰及 淋巴结肿大 ; (2)空腔脏器的扩大; (3) 炎症 性肿块; (4)良 恶性肿瘤 ; (5) 寄生虫 。 上腹部包块的诊断 触到 腹部 ...
自我按摩 ， 养生 术语。 按摩 的一种，又称主动按摩。是自己对自身施行的按摩活动。可配合某些 气功 、导引功法进行。晋. 葛洪 《 抱朴子 .道意》有以“自摩”法治疗 头痛 、 腹痛 的记载。参见按摩条。
要想养生长寿，可经常按摩三个穴位： 合谷穴位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点；或当拇食指并拢时，在肌肉最高处。按摩此穴对头痛、牙痛、鼻子不通或颈部痛有特效。 内关穴位于前臂曲侧，腕横纹上2寸处，桡侧腕曲肌腱与掌长肌腱之间。此穴主司心脏、肺等，经常按摩可避免心脏病和气喘的发作。 足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。此穴主司胃肠消化系...
上腹部压痛 是指将手放于 上腹 部腹壁逐渐深压而发生 疼痛 。 压痛 ：诊断学名词，指 触诊 时，以右手 食指 、中指指端放于腹壁逐渐深压而发生疼痛称为压痛，多来自腹壁或腹腔内的病变。 上腹部压痛的原因 主要由 胃溃疡 和 十二指肠溃疡 引起。 上腹部压痛的诊断 将手放于 上腹 部腹壁逐渐深压而发生 疼痛 ，常伴有餐后 腹胀 、 反酸 、 嗳气 、 流涎 、...
... 胸腔 移位。儿童往往表现为一种独特的虚弱姿势：颈向前伸，圆形削肩，罐状腹。胸骨体剑突交界处凹陷最深。有家族倾向或伴有 先天性心脏病 。 胸腹部畸形的原因 有人认为此 畸形 是由于 肋骨 生长不协调，下部较上部小，挤压 胸骨 向后而成;亦有认为是因膈 肌纤维 前面附着于 胸骨体 下端和 剑突 ，在 膈中 心腱过短时将胸骨和剑突向后牵拉所致。 胸腹部畸形的诊断...
腹部 血管性杂音：肝区 动脉 杂音、肝区 静脉 杂音 肾动脉狭窄 产生的杂音、 腹主动脉 及其分支受压产生的杂音、来源于腹主动脉及其分支的杂音 妊娠 杂音、脊肋角 血管杂音 ;是属于 心脏杂音 的一种。心脏杂音是指在 心音 与额外心音之外，在 心脏 收缩或 舒张 时 血液 在心脏或 血管 内产生端流所致的室壁， 瓣膜 或血管振动所产生的异常声音。 腹部血管杂...
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