...，炖肉鲜嫩，营养丰富，不上火。实验表明，长时间炖肉可减少30%～50%的胆固醇。 其二，多吃禽肉，少吃畜肉。有研究成果表明，禽肉脂肪少，营养价值要比畜肉高得多。 其三，多吃骨头，少吃肉。特别是对于那些三天不吃肉就发慌的人来说，尤其应该如此。 对于要“大块吃肉”又想身体健康的人来说，戒肉不如选肉，素食不如择食。这是既能满足口腹之欲，又能免除后顾之忧的绝妙办法。
妊娠之妇，每多 恶心 呕吐 ，胀满不食，《巢氏病源》谓之恶阻。此证惟胃气弱而兼滞者多有之，或嗜酸择食，或肢体困倦，或烦闷胀满，皆其候也。然亦有虚实不同，所当辩而治之。 凡恶阻多由胃虚气滞，然亦有素本不虚，而忽受胎妊，则冲任上壅，气不下行，故为呕逆等证；及三月余而呕吐渐止者，何也？盖 胎元 渐大，则脏气仅供胎气，故无暇上逆矣。凡治此者，宜以 半夏茯苓汤 、 人...
妊娠之妇，每多 恶心 呕吐 ，胀满不食，《巢氏病源》谓之恶阻。此证惟胃气弱而兼滞者多有之，或嗜酸择食，或肢体困倦，或烦闷胀满，皆其候也。然亦有虚实不同，所当辩而治之。 凡恶阻多由胃虚气滞，然亦有素本不虚，而忽受胎妊，则冲任上壅，气不下行，故为呕逆等证；及三月余而呕吐渐止者，何也？盖 胎元 渐大，则脏气仅供胎气，故无暇上逆矣。凡治此者，宜以 半夏茯苓汤 、 人...
妊娠之妇，每多 恶心 呕吐 ，胀满不食，《巢氏病源》谓之恶阻。此证惟胃气弱而兼滞者多有之，或嗜酸择食，或肢体困倦，或烦闷胀满，皆其候也。然亦有虚实不同，所当辩而治之。 凡恶阻多由胃虚气滞，然亦有素本不虚，而忽受胎妊，则冲任上壅，气不下行，故为呕逆等证；及三月余而呕吐渐止者，何也？盖 胎元 渐大，则脏气仅供胎气，故无暇上逆矣。凡治此者，宜以 半夏茯苓汤 、 人...
皆妇人禀受怯弱，或有风气，或有 痰饮 ，凡妊便是有病，其妇颜色如故，脉息和顺，但觉体肢沉重，头目昏眩，择食，恶闻气味，好食酸咸，甚者作寒热， 呕吐 痰水。轻者不必服药，重者以 半夏汤 ， 茯苓丸 可也。 【主意】 血夺胃气呕咽干，一云痰火自相搏，饮食下咽随口出，致令恶阻食难吞。 半夏茯苓汤 要药，二陈藿术亦为尊。脉分热冷并虚实，顺气和脾胎自安。 半夏汤 半夏...
皆妇人禀受怯弱，或有风气，或有 痰饮 ，凡妊便是有病，其妇颜色如故，脉息和顺，但觉体肢沉重，头目昏眩，择食，恶闻气味，好食酸咸，甚者作寒热， 呕吐 痰水。轻者不必服药，重者以 半夏汤 ， 茯苓丸 可也。 【主意】 血夺胃气呕咽干，一云痰火自相搏，饮食下咽随口出，致令恶阻食难吞。 半夏茯苓汤 要药，二陈藿术亦为尊。脉分热冷并虚实，顺气和脾胎自安。 半夏汤 半夏...
皆妇人禀受怯弱，或有风气，或有 痰饮 ，凡妊便是有病，其妇颜色如故，脉息和顺，但觉体肢沉重，头目昏眩，择食，恶闻气味，好食酸咸，甚者作寒热， 呕吐 痰水。轻者不必服药，重者以 半夏汤 ， 茯苓丸 可也。 【主意】 血夺胃气呕咽干，一云痰火自相搏，饮食下咽随口出，致令恶阻食难吞。 半夏茯苓汤 要药，二陈藿术亦为尊。脉分热冷并虚实，顺气和脾胎自安。 半夏汤 半夏...
皆妇人禀受怯弱，或有风气，或有 痰饮 ，凡妊便是有病，其妇颜色如故，脉息和顺，但觉体肢沉重，头目昏眩，择食，恶闻气味，好食酸咸，甚者作寒热， 呕吐 痰水。轻者不必服药，重者以 半夏汤 ， 茯苓丸 可也。 【主意】 血夺胃气呕咽干，一云痰火自相搏，饮食下咽随口出，致令恶阻食难吞。 半夏茯苓汤 要药，二陈藿术亦为尊。脉分热冷并虚实，顺气和脾胎自安。 半夏汤 半夏...
...。但是，由于他们的副交感神经兴奋性高，所以，面色较常人白。他们很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调间。体质偏寒的人，在吃水果时，自然要择食温热性的，这类水果包括荔枝、龙眼、石榴、樱桃、椰子、莲子、杏、栗子、胡桃肉等。相反，对实热体质的人来说，其代谢旺盛，产热多，交感神经占优势，容易发热，经常脸色红赤，口渴舌燥，喜欢吃冷饮，易烦躁，常便秘。按照上面的原则...
...持不住，则用老练女人靠之，不可遽然倒睡。常以手从心 至脐下，俾瘀露下行。房内宜烧 漆器 ，及醋炭，以防血晕。如或昏晕不醒，更宜用此二法。二曰择食。凡产后，宜专食白粥，数日后，以 石首鱼 纤少，洗淡食之。至半月后，可食 鸡子 ，亦须打开煮之方能养胃。盈月之后，再食 羊肉 、 猪蹄 少许。酒虽活血，然气性 悍，亦不宜多。如此则产中无病，产后更加健旺矣。三曰避风、...
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