急性腰扭伤 常见于青壮年，多因搬运重物用力过度或体位不正引起。患者感到腰部剧烈、 持续性疼痛 ，休息以后减轻但不消失， 咳嗽 、喷嚏、用力大便时可使疼痛加剧，腰不能挺直，行走不利，俯仰和转侧活动受限。患者常用两手撑腰，借以防止因活动而发生 剧烈疼痛 。 扭伤 严重时卧床难起， 翻身困难 。 患者在急性腰扭伤后宜卧硬板床休息，以减轻疼痛，并及时到医院诊治，防止...
踝部包括踝关节和距骨下关节，是下肢承重关节。在过度的强力内翻或外翻活动时，如行走在不平路面，高处跌下或跑跳时落地不稳，均可引起外侧或内侧韧带损伤，部分撕裂或完全断裂或 撕脱骨折 。大多是因为身体失去重心，落地时踩在别人的脚上或脚被绊时出现。 扭伤 时，局部会发生 关节肿胀 、疼痛，严重时甚至造成 骨折 。
诊断 1.外伤史 腰背肌 扭伤 当然应该具备“外伤史”这一基本条件。但除了明显的外伤易被患者注意外，某些轻微外伤，例如床上翻转时的用力不当、由坐位或蹲位站立起来时用力过猛或自高处取物时姿势平衡失调等，则易被忽视或遗忘，因此应注意询问。 2.临床表现 包括前述的 被迫体位 、疼痛、压痛、活动受限及腰背肌痉挛等，均应认真检查，并加以判定。 3.封闭试验 取0.5...
膝盖扭伤 (sprain)是指四肢关节或躯体部的软组织(如 肌肉 、 肌腱 、 韧带 、 血管 等)损伤，而无 骨折 、 脱臼 、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位 疼痛 肿胀 和 关节 活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。 膝盖扭伤的原因 膝盖扭伤 多由剧烈运动或负重持重时姿势不当，或不慎 跌仆 、牵拉和过度扭转等原因，引起某一部位的皮肉...
颈部扭伤 ，一般叫“ 落枕 ”。由于 风寒 侵袭项背， 血凝 气滞 ， 经络 不舒;或睡觉时 颈部 位置不当;或 头部 猛力扭转等原因引起的颈部一侧 疼痛 的，叫颈 扭伤 。 在日常生活中，人们有时一觉醒来，感到颈部牵痛不适，头向痛侧偏斜，不能随意活动。这就是“落枕”一种常见的 软组织损伤 ，临床上称“颈部扭伤”。 颈部和 关节 、 腰部 一样，是容易扭伤的...
...痛（腰部慢性纤维织炎）而使治疗复杂化。 对严重损伤者，应嘱其绝对卧床休息2～3 周，原则上不应少于7～10 天，而后行 石膏 腰围（下背部 扭伤 时 石膏 范围应上移）固定3～4 周，并在不增加患侧拉力情况下适当活动。中度扭伤者除可采用卧床休息外亦可选用石膏制动的方式，这对需坚持工作而难以卧床休息的患者更容易接受。石膏固定一般持续3～4 周。对病情较轻者，休...
肌腱 是是软组织的一种。软组织是指人体的 皮肤 , 皮下组织 , 肌肉 ,肌腱, 韧带 , 关节囊 , 滑膜囊 , 神经 , 血管 等. 扭伤 指四肢关节或躯体的 软组织损伤 ，如肌肉、肌腱、韧带、血管等扭伤，而无 骨折 、 脱臼 、皮肉破损的证候。 肌腱扭伤的原因 多由剧烈运动或负重不当，或不慎 跌仆 、 外伤 、牵拉和过度扭转等原因，引起 肌腱 痉挛 、...
本病如早期治疗不当，韧带过度松弛，可造成踝关节不稳，易引起反复 扭伤 ，甚至关节软骨损伤，发生 创伤性关节炎 ，严重影响行走功能。踝关节扭伤防治不当所致的后遗症大体有如下几种： 1、肌力不足，运动能力下降 2、踝关节活动区域降低 3、足踝部长期出现原因不明的疼痛和肿胀。 4、踝关节不稳定，行走感到不稳，容易出现习惯性踝部损伤。
...高竞技能力。又可预防运动伤，包括剧烈运动前的准备工作，因此必须遵循该要领进行训练。切勿因自行其是而引起损伤。 3.动作要量力而行 对各项劳动与运动，每人均应根据个人的体能量力而行，切勿勉强，以防因发生意外而得不偿失。 4.腰部保护 对腰背部肌力较弱或活动强度较大的活动，应预先用宽腰带将腰背部保护起来，以增加腰背部肌力，正如举重运动员或摔跤者所戴的宽条状护腰一...
韧带扭伤 是指四肢关节或躯体部的软组织(如 肌肉 、 肌腱 、 韧带 、 血管 等)损伤，而无 骨折 、 脱臼 、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位 疼痛 肿胀 和 关节 活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋. 韧带扭伤的原因 1.身体条件 (1)年龄： 青少年期 骨骼 发育尚未成熟，因此对外力的抵抗防御能力较弱。发育中的骨和 软骨 与成人相比也显...
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