针灸保健防病的优势，大概表现在以下几个方面： 一、针灸适合于各级保健防病。 现代 预防医学 同样面临着这一问题。针灸这一传统的手段，只要正确操作，基本上没有毒副作用。针灸器械简单，价格低廉，加之方法简便，不仅能作为医生的一种预防手段，而且可供一般群众自行操作，用以保健。它既能在短时间内进行大面积的紧急防病，又可作长达十年、数十年的长期健康保健之用。因此它较之...
...是福，无病是乐”，反映了人们谋求健康的愿望。长期来，在增进健康的努力中，人们往往依赖于医生、药物或医疗设施，较少重视自身潜能，以致使本来可以预防或避免的 疾病 难以幸免，降低了健康水平，失去了原本可以延长的寿命。 在日常生活中，有些人被疾病折磨了几十年，但对自己所患的疾病却一无所知，或知之甚少，把疾病 康复 的全部希望和权力统统交给医生。实际上，医生并不是疾...
提要初级卫生保健的含义、要素和特点；我国初级卫生保健的规划目标及组织实施。医学教育在实施初级卫生保健中的作用。
...省根据不同地区的流行特点，采取不同的防治策略，以尽快控制血吸虫病的流行。近日，该省召开全省地方病防治工作领导小组会议，提出要恢复实行政府血防目标责任制，加大财政投入，限期消灭“瘟神”。 安徽省实施了因地制宜、分类指导、科学防治的措施，即一个县制定一套血防策略，围绕血防策略确定措施，实施综合治理项目，建立防治同步的联动机制。在具体防治策略上，根据三种不同流行特...
饮料常是人们生活中不可缺少的一种食品。饮料的种类很多，普遍受到世界各地人们喜爱的饮料，首推茶和 咖啡 ，已成为日常生活的必需品。我国人民更习惯和偏爱饮茶。 茶有多种医疗保健作用，它具有兴奋 神经 、解除 疲劳 、消食解腻、增加食欲、降暑止渴、调节 体温 、强心利尿和平喘止敏等多方面作用。近来研究发现，经常饮茶有防癌的功能。 饮茶的好处很多，是理想的饮料。老年...
为了预防儿童的 传染病 ，必须让孩子按照规定按时 接种 各类预防针药。即根据当地 卫生行政部门 制定的预防针种类，接种的起始月（年）龄，每种 疫苗接种 的次数、剂量，两次接种的间隔时间以及加强 免疫 按种的时间、次数。 表1－5 上海市儿童 免疫接种 程序表 下列情况不能 预防接种 ： （1）当有 免疫缺陷 或进行 免疫抑制剂 （如 肾上腺皮质激素 、 放射...
...克服了某一难题，达到“柳暗花明又一村”的境地时，心情会豁然开朗，愉悦之情油然而生，这种成功之后的欢悦心情对消除 疲劳 颇有益处。创造“柳暗花明又一村”的愉悦环境，一个很重要的条件是不断提高政策水平，增强决策能力，切忌无边无际对问题讨论再讨论，研究再研究，这样极易使人疲劳。另外，对一时根本无法实现的“宏伟目标”不要白白地呕心呖血，否则会累得精疲力竭，影响健康。
前言 增进健康靠自己 疲劳是万病之源 一日保健术 早晨醒来赖会儿床 对镜观色 漱口 冷水浴脸 护肤 晨饮一杯水 适量运动 梳头 浴手 搓面 活动颈部 缩唇呼气 弯腰 散步 慢跑 登高运动 便后察病 不忘进早餐 合理膳食 多喝茶 不吸烟 学会午睡 热水坐浴和泡足 适度的性生活 充足睡眠、不熬夜 科学安排作息时间 提高工作效率 注意肌体协调平衡 培养一项以上业余...
工作中如能平衡地利用人体各部分机能，也是预防或消除 疲劳 的有效措施。平衡是多方面的，诸如脑力与体力的平衡；左脑（ 抽象思维 ）与右脑（ 形象思维 ）的平衡； 大脑 内兴奋中枢平衡；立、坐、行的平衡；用眼与用耳的平衡等等。 获取信息，既要听汇报（听力），也可实地视察（ 视力 ），还可外出考察、调查、演讲等，有机交叉进行，使人体 生理 和心理的潜能得以充分发挥...
一、初级卫生保健的含义 “2000的人人享有卫生保健”（简称HFA/2000）是1977年 WHO 提出的全球战略目标，为推动这一全球目标的实现，1978年，WHO和联合国儿童基金会在哈萨克斯坦的阿拉木图召开了国际初级卫生保健会议（简称阿拉木图会议）。会议发表的《阿拉木图宣言》中明确指出：推生初级卫生保健（primary health care,简称PHC）...
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