...运动勿懈勿躁,贵在坚持。具有活动能力的老人,每日应以室外活动为主,室内活动为辅,以便充分利用阳光、空气、场地等自然条件,从事各种有益健康的活动。 老年人生活起居的安排 “饮食有节,起居有常,不妄作劳”,是古人的长寿经验。按现代医学、生物学...
...钱半,浙茯苓3钱,猪苓1钱半,建泽泻1钱半,官桂5分。【功能主治】辛淡泄湿,芳香化浊。主湿霍乱。上吐下泻,胸痞腹痛,口腻不渴,小便短少,脉多弦滞,或沉而缓,舌苔白滑。又治湿泻,腹中微痛,大便稀溏,小便淡黄,口腻不渴,胸痞肢懈,身重神疲,脉右...
...晴风初破冻,柳眼梅腮,已觉春心动。酒意诗情谁与共?泪融残粉花钿重。乍试夹衫金缕缝,山枕斜欹,枕损钗头凤。独抱浓愁无好梦,夜阑犹剪灯花弄。...
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