坚果，它不仅可以提高好的胆固醇，并能降低血液中的三酸甘油脂，是预防心脏病的最佳配方，不论是 花生 或 杏仁 果等，都是好的选择。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育，增强体质，预防疾病有极好的功效。 长寿之果：松仁的脂肪成分是油酸和 亚麻 酸，具有降血压、防止 动脉硬化 、防止因胆固醇增高而引起心血管病的作...
①感冒头疼时，用一条干净毛巾放在脸盆内，以适量热开水浸湿，稍拧去水，叠平压在患者眼、鼻或头颈部的风池穴等部位，可减轻症状。 ②葡萄酒２５毫升，入锅煮，蒸发掉酒精，再打入１个鸡蛋，搅散加１匙白糖。服用时加开水冲淡饮用，然后盖被休息，次日鼻塞、流涕、喉咙痛等症状可明显减轻或消失，有的饮上一次，感冒即可见效。③梨子１个、 生姜 ４片共煎。倘若兼有咽痛、咳嗽，水煎时...
感冒 在有的人看来，是一个很不起眼的小病。其实，感冒往往是许多疾病的根源，严重者会导致生命危险，因此感冒被冠以“百病之源”。提高机体抵抗力，防止外来病菌的入侵，防止感冒的发生，多吃富含维生素A和维生素C的食物是非常必要的。感冒主要是由于滤过性病毒通过呼吸道而进人体内的。人体在鼻孔、咽喉等部位都有粘膜阻挠病菌的侵入。 维生素A可加强粘膜的功能，减少病菌进入体内...
...引起发烧，但如果家长们发现宝宝发烧时的体温高达42度时，就要特别小心，赶快带宝宝就医检查，了解发烧原因，是否脑部已受到感染了！ 透视发烧3 阶段 一般婴幼儿发烧会有下述的顺序，但不一定每个状况都会发生，有时宝宝不会经过发冷阶段，会直接发热，但发烧时有发冷症状的宝宝，大多会烧到39度左右，也会比较难受，当然有时候发烧也会发生排不出汗的情况，因此三阶段的过程家长...
1.生橄榄适量。咽喉红肿疼痛者，嚼服生橄榄有清热喉咙止痛的作用。 2.杨桃。生杨桃洗净吃，对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。 3.绿豆15克捣烂、茶叶10克。水一碗煎沸后再煮十分钟去渣，加糖适量，一次服。 4. 乌梅 4个、红糖90克。水一碗煮沸，分二次服。 5.梨 <1>鲜梨适量生吃，对风热感冒适用。 <2>梨粥:鸭梨3个切碎，水煎半个小时后去汁与大米适量煮粥，...
风热 感冒 常用饮 食疗 法有： (1) 桑叶 薄荷 饮桑叶5克， 菊花 5克，薄荷3克， 苦竹叶 30克。 将上药用清水洗净，放入 茶 壶内，用开 水泡 十分钟即可，随时饮用。 本品对 风热感冒 既有 辛凉解表 作用，又可做为预防茶剂饮用。 (2) 银花薄荷饮 银花30克，薄荷10克，鲜 芦根 60克。 先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟， 后下 薄...
一、临床症状 有发热、头痛、流涕、喷嚏、周身酸痛等，为主要临床症状。辨证可分为风寒感冒及风热感冒二大类。风寒者有恶寒、发热、无汗、苔白；治疗以辛湿解表。风热者有轻微恶寒、发热、有汗、苔黄；治疗宜辛凉解表。 二、 菊花 品20m1开水冲饮，功效相同。 (3)萝卜白萝卜250g，洗净切片，加水750m1煎至500m1，加白糖少许，趁热服用250m1，30分钟后再...
得了感冒可还没到打针吃药的程度，很多人会自己采用食疗的方法。感冒时最关键的是“按体质和时间吃”。专家提醒，感冒食疗应该针对不同情况采取不同方法。 预防阶段 白萝卜、茶白萝卜具有消炎、杀菌及利尿功效，是很好的天然消炎药。日常生活中，将生萝卜汁加点蜂蜜，喝下去后可以缓解喉咙肿痛。美国哈佛大学一项研究还发现，两星期内每天喝5杯红茶或绿茶的人，身体的免疫能力会大大增...
...量，将 松子仁 捣成泥状，与 糯米 一起加水500ml，用文火煮成稀稠粥，然后调入 蜂蜜 ，早晚分2次温热服食。 参考资料：新华网等 咳嗽 食疗方: 1.二果 猪肺 汤 [原料] 罗汉果 15克， 无花果 50克， 猪肺 1具，苦 杏仁 10克。 [制法]先将 苦杏仁 拣杂，洗净，放入温开水中泡胀，去皮尖，连同浸泡液放入碗中，备用。将 罗汉果 、 无花果 分...
... 30克。 〖 制 法 〗： 将鸡蛋打破，同捣碎的 冰糖 混合调匀，临睡前用开水冲服，取微汗。 〖 功 效 〗： 养阴滋躁，清肺止咳。用治 感冒 ， 流清涕 ， 咳嗽 发冷。对小儿 流鼻血 亦有效。 附：其他相关食疗方 1、治风寒感冒、 恶心 呕吐 、 胃痛 腹胀 ： 生姜 5克切丝， 苏叶 3克装入茶杯内，开水冲泡，浸泡5-10分钟后，加入 红糖 搅匀，趁...
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