有些同志因连续加班，短缺了20-40小时的睡眠，认为只有补足了这个睡眠时间才能满足身体的生理需要，这种说法也是不对的，有人经过试验证明，连续4天都没睡的人，只需要十几个小时，就可以补足了他所少睡的20-40小时。所以说短缺的睡眠时间一定要补足，这种说法是没有科学根据的。当然，为了身体健康，尽量不短缺睡眠。
肾病患者，如果在进行药物治疗的同时，坚持辅以食疗，将对疾病的迅速痊愈有较大帮助。 一、急性肾小球 1．黄母鸡1只， 龙葵 豆7粒， 大麻仁 7粒， 黑豆 1把， 红糖 1000克， 生姜 适量，将鸡去毛和内脏洗净，把药放入鸡腹内，置锅内加水及红糖同煮汤，1天内食完，食后盖被出汗，不要吹风，并忌盐3天，隔2-3天1剂，连服数剂。用于风寒犯肺型患者。 2． 鳢鱼...
一些营养学家和保健专家指出，女性（尤其是中老年女性），最需要下列五种食品： 番木瓜这类热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊病。亚麻子科学家认为这种小小的棕红色种子里富含一种雌激素的化合物，能有效地防止乳腺癌。 豆腐豆类蛋白含量最高的食物能够降低胆固醇，还能将妇女更年期的潮热反应减少到最低程度，同时能使骨骼健壮。 牛肉由于妇女一生中...
...问题开始干扰你的日常生活、职业和婚姻时，便应该考虑求医了。 但如果你只是偶然有这类感觉或行为，就不能以为有了情绪问题。那么，正常的心情好坏和需要治疗的情绪问题究竟有何不同呢？下面的19个问题可帮助你判断。 这些问题的答案分为4种：甲，永远或大部分时间如此；乙，时常如此；丙，偶然如此；丁，很少或从不如此。请你选择与自己最接近的答案，再看专家们的分析。 1、在新...
在目前竞争日益激烈的社会中，满足人们的心理需要是保证其事业成功、工作顺利、生活和谐幸福的必要条件。那么，女性有哪些心理需要呢？ ◆社交 在现代社会中，社交是社会生活中不可缺少的内容。作为现代女性，在交往中可确立自我意识，获得自信，取得社会的承认及对自我价值的肯定。 ◆娱乐 许多女性由于生活负担较重，娱乐需要往往得不到满足，情感得不到及时的调整和释放，因而过早...
美丽是表象，可爱却在骨子里。一个不美丽的女人，可以通过日新月异的整容术，成功改造为一个“人工美女”，美的就像是数码宝贝；可爱则更多是一种天生的气质。“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”。如何做一个可爱的气质女人呢？ 首先要学会充满自信 在这个处处充满竞争的社会，那种自怨自艾、柔弱无助的女人已日渐失去市场。男人不再是女人的主宰，女人也早已不是男人的附庸...
滋补膏是冬季理想的进补佳品，多由天然药材和补品煎煮而成。市面上的补膏品种众多，药效各不相同，必须根据其药方组成，疗效来选择。 牛膝 等。 功能主治：能补气血、益脏腑，四季皆宜，可用于气血虚弱、病后体虚引起的头晕眼花、腰膝酸软等病症。
...声音。1岁左右的婴儿开始学说话。1岁—2岁的幼儿听觉能力已基本接近成人，能听懂语言。如果家长发现自己的孩子在发育的各个阶段不具备以上功能，就需要到正规的医院做进一步的检查。 造成儿童听力障碍的原因 据了解，儿童听力障碍一般由先天性和后天性两种因素导致。市儿童医院内科主治医师李金太介绍说，先天性听力障碍是孩子出生时就有的疾病，一般是由遗传性因素或孕期因素导致。...
...型 肝炎 病毒的传染：我国人群中，约有10%的人曾有乙型肝炎病毒感染，由于饮食习惯和饮食卫生不好，肝炎病毒主要是通过饮食和未消毒的餐具传染给健康人的。-部分慢性肝炎病人会发生肝癌。③水源的污染：饮水污染的程度与肝癌发病呈正相关，提示污染的水中含有致癌促癌物质，例如蓝绿藻毒素、腐植酸等。④酗酒：酗酒明显损伤肝脏，可导致 营养不良 、肝硬变，在这基础上可发展成肝...
...中药中，有五百余种可作为药膳原料。如 冬虫夏草 、 人参 、 当归 、 天麻 、 杜仲 、 枸杞子 等。这些药物在与食物配伍、炮制和应用时都需要遵循中医理论，使它们之间的作用互相补充、协调，否则就会出现差错或影响效果。因此，中国传统医学对药膳应用有严格的禁忌。 药膳的药物配伍禁忌，遵循中药本草学理论，一般参考“十八反”和“十九畏”。“十八反”的具体内容是： ...
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