...如果你或你的家人扭了腰，最重要的措施就是休息及冷敷。 首先，应立即停止活动，采取舒适的体位，侧卧或仰卧，同时防止腰部进一步损伤。 其次，伤后24小时内，给予局部冰袋或湿毛巾冷敷。观察扭伤部位皮肤颜色，若皮肤变青紫或感觉麻木，则应暂时停止...
...定位：位于食指与中指指蹼缘，左右手各1穴。主治病症：肩、背、腰扭伤。备考：据杂志报道，上都穴治疗急性腰扭伤400例，效果良好。/中国针灸—1986．—（2）—24。...
...名医信箱：我今年21岁，在15岁时曾因扛一袋重物而扭伤了腰。前两年，每天早上起床，老觉得腰酸异感。从今年年头开始，此症状复发的次数稍有增加。小邓 广州医学院第一附属医院康复科主任沈彤：你出现的腰部酸痛可能和15岁时的外伤有关，搬重物时用力...
...过远、未采用膝关节先屈曲的方式等，则不仅增加了胸腰段及腰椎的负荷，且椎旁肌组织亦易扭伤。...
...(1)急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。 (2)治疗不及时、处理方法不当。 (3)长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。 (4)慢性...
...行走时突然踏在不平的地面上或腾空向后足跖屈落地时，足部受力不稳，而致踝关节过度内翻或外翻而造成扭伤。根据踝部扭伤时足所处位置不同，可分为内翻和外翻损伤，其中以内翻损伤最为常见。 推拿治疗 治则治法：活血化瘀，消肿止痛。 常用手法：按、揉、...
...行走时突然踏在不平的地面上或腾空向后足跖屈落地时，足部受力不稳，而致踝关节过度内翻或外翻而造成扭伤。根据踝部扭伤时足所处位置不同，可分为内翻和外翻损伤，其中以内翻损伤最为常见。 推拿治疗 治则治法：活血化瘀，消肿止痛。 常用手法：按、揉、...
...急性乳腺囊肿治疗应该怎么做呢?乳腺基本你给还是很普遍的，所以我们要从单纯的乳房疼痛、乳腺纤维瘤等要多注意，这些乳腺疾病会影响我们一生，因为跟我们的女性激素水平有关系。现在女性由于压力问题导致了自己有了乳腺问题，尤其是35岁以后乳腺癌高发。...
...治疗附件炎时应该注意什么问题?附件炎患者在做血常规化验的时候，会发现体内产生的大量的白细胞，这就是患上了附件炎的征兆，专家指出，如果女性朋友要彻底避免附件炎的出现，一定要对附件炎有足够的理解，这样才能彻底预防附件炎。 慢性附件炎非常多见，...
...轻重，病程分久暂，故疗效亦有迟速。临诊务必鉴别。例如同样急性腰扭伤，要分别伤气还是伤形，伤气者必先利气，可以针药并用而快速治好；若是伤形，则疗效较慢，但只要积极治疗，还可缩短疗程；倘若延误时日，病久劳损，脊柱畸型者，则又当别论矣。腰痛一症，凡...
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