全文: 天气寒冷，人们患感冒的机会就多。现总结三步曲介绍如下： 第一步：遇冷做体式呼吸。外出活动时，有时因天气突然变化，所穿衣服不足以御寒，这时不能把身子往一块紧缩，因为越紧缩寒气越易侵入，而应立刻做体式呼吸，方法是将两手抬至腹前，做深呼吸，吸气时意想四肢吸气，并将两手臂略向外扩张，这样就可以增强抗寒能力不致感到冷了。 第二步：身冷搓后颈。如果冷气已侵入肌体...
自从出了感冒药ＰＰＡ风波后，不少人得了感冒便不知道该怎么办！其实，如果能自己动手，制作一两味药茶，同样可以起到远离感冒困扰的效果。 预防感冒茶 板蓝根、大青叶各５０克，野 生姜 ３片，红糖适量。以上两味以开水冲泡，每日１到２剂随时温服。适用于风寒感冒、恶寒发热、头痛、咳嗽、无汗或恶心、呕吐、腹胀、胃痛等症。
进入冬季后天气寒冷，是感冒的好发季节，特别是公共场所和学校、幼儿园等机构的儿童集居地，更应注意防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。各位家长为了孩子顺利的度过冬季，要做好以下几点： 1、合理饮食 冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母...
老年人感冒不易治愈，并可引起多种并发症，那么，老年人应如何预防感冒呢？ １、居室内空气最好定时消毒，每周一次。每天两次开窗通风，室内适度保持在60%左右，温度保持在20摄氏度左右。 ２、尽量少到人流大的公共场所，防止交叉感染。 ３、戒烟。烟中有害物质破坏呼吸道粘膜的防卫功能，造成抵抗力下降。 ４、适度锻炼，充足睡眠、营养均衡。 ５、如家人有感冒发生，应及早采...
...意到，临床专家的一致意见是：现有各种抗生素及抗病毒药物对该病毒无明显治疗作用，只能实施对症治疗。既然如此，竞相抢购各种中草药及昂贵的西药用于预防意义何在？ 2、空气中肯定有非典病毒存在，很难完全避免接触。医生们说得很清楚，医护人员患病是在与病人“零”距离接触时被感染的，与非典病人无近距离接触者被感染的并不多，不要过于恐慌，乱吃药，以免发生不良反应。 3、大家...
和预防其它一样，的预防工作也应抓管理好传源、切断传播途径和保护易感人群3个环节。而其中以保护易感人群为主，制定一个以为主的综合性预防措施。 (1)管理好传染源：由于 麻疹 患者是本病的唯一传染源，因此管理好患者对控制本病的播散具有重要意义。具体做法是：①对处于传染期的麻疹患者应予隔离治疗，有条件者送传染病院，那里隔离严密。若无条件住院，对普通麻疹患儿在隔离治...
...已不再是神秘羞耻之事。应向人们作广泛宣传，使之了解性知识，减少疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病的发生，为妊娠创造有利条件。 ⑵有病早治，预防为先。前面已介绍了很多疾病可以引起不孕如果这些疾病能早期发现，早期得到彻底的治疗，就不会发展成不孕症。如盆腔炎，在急性期如能得到彻底的治疗就不会变成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及时认真彻底治疗，不一定会造成输卵管不通...
...病病毒的孕妇所生婴儿有三分在 妊娠 后期或后产过程中获得艾滋病病毒感染，其中至少有80%左右通过喂奶传染。为此，应让妇女接受有关 艾滋病 的预防知识。 预防艾滋病首先应强调性卫生。使用 避孕套 和治疗性传播性 疾病 可以大大减少艾滋病病毒和危险性。艾滋病自80年代开始全球性流行以来，其危害随传播方式而不同。感染艾滋病病毒的 血液 的传播率高达90%。感染者可...
沙眼 是一种慢性传染性眼病，是由衣原体所引起的。通过患者眼分必物污染的手指、手帕、毛巾、脸盆及其他公用物品而传播。 预防沙眼关键在于做好个人卫生。经常洗手，不用脏手擦眼睛，手帕要经常洗晒。推广分巾分水，一人一巾。加强对服务性行业的卫生管理，做好毛巾用具的消毒工作。定期检查，做到早发现、早治疗。 检查者的双手必须每检查一个人后双手浸入消毒液中，以防交叉感染。发...
慢性咽喉炎是耳鼻咽喉科的常见病，多发病，其病因较复杂，治疗上有一定难度，所以预防占有重要地位。 主要方法是： （1）加强全会教育，在急性期应及时选用抗病毒，抗菌药物治疗，勿使转为慢性。在慢性期抗菌药物一般是不需要的，不要听到“炎”字就一定要用抗菌素。 （2）治疗鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。 （3）勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品。 （4...
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