冬天洗澡也要当心“中暑”_【中医宝典】

...老年人。 ■冬澡中暑多发生在“北方” 冬季气温低,北方的人们喜欢呆在室内,很多 老人 爱好桑拿或在浴池里泡澡。泡澡有很多好的功效,但老人如果洗澡的方法不当或通风不好也会发生“中暑”,甚至诱发心脑血管意外。这与夏季的中暑原理是一样的,其原因是浴室内门窗紧闭,室内湿度明显高于外界,而浴室内人多,空气流通差,时间久了,空气相对浑浊。人长时间处于这样的环境中,皮肤毛...

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洗澡前后不要按摩_沐浴养生_【中医宝典】

...种解压又时尚的生活方式。它既能够消除 疲劳 ,缓解 紧张 ,又舒筋活络,爽身提神。但是,许多常按摩的朋友都忽视了一个问题,那就是究竟该按摩前洗澡,还是按摩结束后洗澡呢。 时下,不少人已经将保健按摩当作一种解压又时尚的生活方式。它既能够消除疲劳,缓解紧张,又舒筋活络,爽身提神。但是,许多常按摩的朋友都忽视了一个问题,那就是究竟该按摩前洗澡,还是按摩结束后洗澡呢...

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锻炼刚完莫洗澡_【中医宝典】

体育锻炼后洗一个热水澡可以解除疲劳,这似乎是被大家公认的,其实这是不科学的。因运动时,由于肌肉不断收缩,运动量逐渐加大,为适应运动的需要,心率加快,流向肌肉和心脏本身的血液增加,运动后较快的心率和血流速度,仍要持续一段时间。如果立刻洗热水澡,导致肌肉和皮肤的血管扩张,会使流向肌肉和皮肤的血液继续增加,使剩余的血液不足以供应其他器官,尤其是心脏和脑部的需要。...

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你会给新生儿洗澡吗_【中医宝典】

你会给小婴儿洗澡吗?初人母的妈妈们对于照料娇嫩的小宝宝不知从何下手。除了请教有经验的妈妈们以外,下面的介绍会对你有所帮助。 给新生儿洗澡应把室温调节好,以24-28度为宜。如果室温达不到,可用浴帘围住保证温度。在洗澡前要把用具准备好,包括浴盆、小毛巾、浴巾、换的衣服、尿布等。倒入洗澡水,用手背或肘部试水温,水温38-40度。给新生儿洗澡,重点部位是脸、脖子...

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夏季洗澡要注意_夏季养生_【中医宝典】

...进新陈代谢,起到很好的爽身降温的作用,还能使全身肌肉组织得到放松,起到一定的镇静、解乏、止痒、止痛、抗过敏等作用。 注意一水温冷热适宜:夏天洗澡水温一般控制在35°C~37°C,和人的体温相近宜。夏天用适度的热水洗个澡不仅可以加快皮肤和肌肉血管的血液循环,使毛细血管扩张,有利于机体排热,促进新陈代谢,起到很好的爽身降温的作用,还能使全身肌肉组织得到放松,起...

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宝宝一贴灵

【 药品名称 】 通用名 称的确好/ 宝宝一贴灵 【 汉语拼音 】 baobaoyitieling 【 成 份 】 丁香 肉桂 荜茇 。 【 性 状 】 本品棕褐色的圆形软膏;气芳香。 【 作用类别 】 【 适 应 症 】 健脾 温中,散寒 止泻 。适用于小儿 泄泻 , 腹痛 的辅助治疗。 【 规 格 】 1.6克*3贴 【 用法用量 】 外用。贴于脐部,...

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怎样知道肚子里有几个宝宝_【中医宝典】

*妊娠早期,怀了双胎的孕妇的妊娠反应常常很严重,到了妊娠10周以后,子宫生长得很快,比单胎的孕妇的腹部增大明显; * 到妊娠20周后,子宫增长得更快,双胎孕妇的腹部,更明显比单胎孕妇的更大。 *早孕时,如果妊娠反应很严重,就要想到怀孕双胎的可能,医生做盆腔检查就会发现,子宫明显大于停经时间应有的大小; * 有时未做盆腔检查,但在妊娠12周以后,医生多用普勒胎

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宝宝牛黄散

宝宝牛黄散 , 清热 镇惊,散 风化 痰。用于小儿食滞 内热 引起 咳嗽 身烧, 呕吐 痰涎, 烦躁 起急,睡 卧不安 , 惊风 抽搐 ,神志昏迷, 大便燥结 。 本药品被归类到 清热解毒药 、 神经系统类 、 胃肠疾病用药 、 心慌心悸 等药品分类。 宝宝牛黄散的用法用量 注意:不同企业生产的同种药品可由于包装规格的不同有不同的用药量。本文用法用量只供参考...

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冬日洗澡避免皮肤闹情绪_【中医宝典】

...等症状,严重的还会出现皲裂和脱皮,所以要多加保养。 医生说, 冬季皮肤血管经常处于收缩状态,汗腺、皮脂腺的分泌明显减少,但一些人仍保持夏天的洗澡方式,使用香皂和热水反复搓洗,这样皮肤表面的油脂被反复冲刷,皮肤干燥的状况就越来越严重,因此很容易出现上述症状。 医生建议,进入冬季,洗澡一天一次就够了,而且最好不要用碱性强的香皂洗澡,尽量用含有滋润成分的沐浴露,水...

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女性最完美健康的洗澡法_【中医宝典】

...而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。 对于那些身体体质较差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差,因冷的刺激,会引发感冒、发热等疾病。但是,可以长期坚持用冷水洗脸,促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。 第二个不宜是:睡前不宜洗完就睡 最好在睡前2小时沐浴。...

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