腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。 想要练好腹肌，我们应当先了解一下腹肌的作用。腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱 无力 的腹肌可能导致骨盆前倾和...
一、 放射性核素 进入体内的途径与吸收 核战争时的 放射性 落下灰和放射性战剂及平时污染于环境中的的放射性核素，可通过食物、水和空气、经 消化道 、 呼吸道 、 皮肤 和 伤口 进入体内。 （一）经消化道进入 放射性核素可经过污染的手、或饮用被污染的水、食物、药品等，也可通过食物链经消化道进入体内。 放射性核素吸收率最高的是碱族元素（钠、钾、铯）和某些非金属...
通常血气调养了一段时间后，许多人都会出现发痒疹子的 症状 ，药吃得愈多的人，发得愈严重。曾经有人背后的疹子和体内的脏器相对应，整个背后呈现红红的斑点，其中部份位置疹子特别密，而且呈现出肺脏、 肝脏 、 肾脏 …等各个脏器的形状，清晰可见，像是体内脏器的投影似的。 原来他长期服用止痛药，那些止痛药平均分布在所有的器官，因此，可以止任何器官的痛。止了痛之后血气不...
...季不要在外露宿，不要让电扇直吹，亦不要在树阴下停留过久。 加强体育锻炼：因为“动则生阳”，春夏秋冬，每天进行1～2次，具体项目因体力而定。 饮食调养：多食有 壮阳 作用的食品，如 羊肉 、 狗肉 、 鹿肉 、 鸡肉 ，根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏，每伏可食羊肉 附子汤 一次，配合天地阳旺之时，以壮人体之阳。 药物治疗：偏心阳虚者，宜用 桂枝 加附子汤；偏...
...捂上一小时(可将房门关上)。以后除去樟脑丸碎末，再以清水用抹布擦抹凉席(抹两次)，然后将凉席置以阳光下吹晒，使樟脑丸气味尽快挥发。 最好每周清除皮屑一次。在地上铺设清洁报纸一张，卷起凉席用棒轻轻拍打，并轻轻往地上按几下，将凉席上的 头发 、皮屑拍下，随后再用水擦洗。 新买凉席及每年首次使用凉席前，要用热开水反复擦洗凉席，再放到阳光下暴晒数小时，这样能将肉眼不...
...被另一种食物减轻或消除。如 扁豆 中 植物血凝素 的不良作用能被蒜减轻或消除。某些鱼类的不良作用，如引起 腹泻 、 皮疹 等，能被生姜减轻或清除。 相杀配伍 一种食物能减轻或消除另一种食物的不良作用。如上例，蒜能减轻扁豆中植物血凝素的不良作用。实际上，相畏和相杀是同一配伍关系从不同角度的两种说法。 相恶配伍 一种食物能减弱另一种食物的功效。如 萝卜 减弱 补...
牙菌斑为牙周炎的主要致病菌，因此对于牙菌斑的清除非常重要，现对清除牙菌斑的主要方法描述如下。 1.刷牙：刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使 牙齿 表面的牙菌斑量大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯,并掌握正确的刷牙方法。 2.牙线: 单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他一些辅助用品....
体内药量随时间而变化的过程是药动学研究的中心问题。药量与效应的关系（量效关系）已在药效学章详述。加入时间因素就引出时量关系(time-concentrationrelationship)与时效关系(time-responserelationship)。大多数情况下由于量效关系基本固定，在达到“平衡”后两条曲线平行一致。整体动物一次血管外给药的时量（效）曲线见...
茶疗简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季，如能根据自身体质，选用适宜疗方，对增进健康、增强体质定会有益。 1、萝卜茶 白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限，有清热化痰、理气...
以色列魏兹曼研究院一个科研小组最近开发出一种癌症诊断新技术，该技术可使医生在不进行肿瘤切片的情况下，快速准确地判断患者肿瘤是恶性还是良性。 据２４日出版的《耶路撒冷邮报》报道，这一名为“３ＴＰ”的新技术是通过常规核磁共振成像技术对就诊者肿瘤区进行３次扫描，但在后两次扫描前需给患者注射某种能使发病区呈现细微变化的介质，最后通过电脑软件对３次扫描结果进行综合成像...
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