...收热量，如果此时光着膀子，皮肤吸收的热量会更多，而皮肤排出的汗水也会迅速流失掉，起不到通过汗液蒸发散热的作用。 所以，夏日睡觉最好穿上睡衣，这样既可以很好地吸汗，同时还可以防止受凉。 夏天，肚子受了凉也会引起腹泻。因为虽然皮肤上的温度不断变化，但人体的腹部和胸部的皮肤温度几乎固定不变，所以，即使是热得难以入睡的晚上，也常有不少人因受凉发生腹痛、腹泻。 同时，...
...文火）为宜。因为一开始就用大火煎熬，常可使植物性中草药所含蛋白质很快凝固而影响有效成分析出。故最好是在煎药前，先用冷水将中草药浸泡15分钟，这样做可使植物性中药的细胞经过浸泡而胀大，再用小火煎药，可使蛋白质慢慢析出，这样药性可不被破坏，水分也不会很快被煎干。 时间 因药性不同而长短不一，一般以30分钟左右为宜。但发汗药、挥发性药只要20分钟（大约在水沸后再煮...
...自己“肾虚”。 十个男人九个肾亏吗? 许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。实际上不是这样的。 肾脏病有多少个信号? 水肿晨起眼睑或面部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。 高血压肾脏病引起的高血压与其它高血压一样，也会出现头痛、头昏、眼...
...能让孩子听从吩咐呢？专家们针对普遍存在的五个问题分别提出的对策，必能让你的孩子听招呼，负责任。 一、孩子发生小意外 不要说：“你怎么老是这样？真笨！”不妨说：“好好想想现在该怎么办？”,“父母如何处理孩子的小意外（从洒了牛奶到损坏了玩具）关系到孩子对父母的亲密与疏远与否，信任与反感。”家庭精神治疗家、《自律》一书的作者内尔森说。有时家长免不了要骂孩子，...
本报通讯员 杨璞 侯晓云 在冬至前后，你的主食会是什么呢？米饭、面条，还是馒头？其实，冬至的主食完全可以更保健、更保暖。我们特邀三位专家为您点评冬季主食新主张，大家看后不妨一试。 山药 丸，烧10分钟即成。 土豆泥：低脂主食富营养 据南京自然医学会养生康复专业委员会秘书长王城生介绍，土豆富含维生素A和维生素C。维生素Ａ能增强人体耐寒能力，维生素Ｃ可提高人体对...
...个黑熊活动场里，80多头黑熊在草地上和攀爬架上自由自在地玩耍活动着。工作人员将从路边龙眼树上摘来的龙眼投给黑熊，它们立刻争抢着吃了起来。 像这样的黑熊活动场，在基地里还有多个。工作人员告诉记者，2000年熊场繁育子熊成功，已经掌握了引种驯化、遗传育种等技术，至今已繁殖了子二代、子三代黑熊300多头。 高墙边每隔几米就有伸出的水管，常流的水使黑熊可以随时享用。...
还睛神明酒 主治眼睛视物昏暗，经年不愈，内外障失明。 【来源】《圣济总录》 【配方】 黄连 18克， 石决明 、 草决明 、 生姜 、 石膏 、黄 硝石 、 薏苡仁 、 秦皮 、山芋肉、 当归 、 黄芩 （去黑心）、 沙参 、 朴硝 、 炙甘草 、 车前子 、 淡竹叶 、 柏子仁 、 防风 、制 乌头 、 辛荑 、 人参 、 川芎 、 白芷 、 瞿麦穗 、 ...
还睛神明酒 方治眼昏暗及内外障失明等，惟不疗枯损睛破者，但黑白不损，服此药更生，瞳子平复如故。 本病多因禀赋不足、 脾虚 失养所致，以入夜至暗处视物不明为主要表现的目疾。往往临床表现为初起暗处不见，亮处尚明，入暮视物不清，白日视物尚清，惟见顶上之物。日久 视野缩小 ，双目 呆滞 ，行动缓慢，常碰撞身边物体，至晚期多失明。 （《圣济总录》） 【配方】 黄连 （...
《八正神明论》曰∶是故天温日明，则 人血 淖液而卫气浮，故血易泻，气易行；天寒日阴，则人血凝泣而卫气沉。（泣，谓如水中居雪也。）月始生，则血气始精，卫气始行；月郭满，则血气实，肌肉坚；月郭空，则肌肉减，经络虚，卫气去，形独居。是以因天时而调血气也。是以天寒无刺，（血凝泣而卫气沉也。）天温无凝，月生无泻，月满无补，月郭空无治。（言刺法必法天时也。）八正者，所以...
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