...膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。本文着重介绍合理膳食、怎样巧吃来防病。 多“还原”少“氧化”活跃大脑 如何保障大脑健康？怎样提高用脑效率？日本营养学家菅原明子博士的策略是：多吃还原食物，少吃氧化食物。 所谓氧化食物，是指那些富含过氧化脂类...
...有些人甚至会腹泻、肠胃功能失调。那么怎样从饮食上来调理，让我们冲破“秋燥”的封锁呢？ 中医认为“肺气太盛可克肝木，故多酸以强肝木”、“酸甘化营”，因此，多摄取酸性食物，可以刺激人体内分泌更多的津液，从而达到减燥润肺的目的。平日饮食，可在饭菜中...
...偏瘫，危及生命。所以不要“秋冻”。 婴幼儿不宜“秋冻” 正在生长发育的婴幼儿和那些长期病号、弱不禁风的人则是不宜“秋冻”的。还有慢性支气管病、哮喘病等病史的人也不宜“秋冻”。因为这种人一旦着凉、感冒就很容易旧病复发或使病情加重。还有的儿童，一...
...詔從之。（孫盛《晉陽秋》。《文選》卷38《張士然為吳令謝洵求為諸孫置守冢人表》注）P。134〔周處及齊萬年戰，敗死之。〕處輕果薄行，州郡所棄。處仕晉為御史中丞，多所彈糾。氐人齊萬年反，乃令處拒萬年。伏波將軍秀欲表處母老，處曰﹕“忠孝之道，何...
...的，如果每次性爱中伴侣的问差不多的问题，答的人必然了无兴趣，问的人也未必出自内心，反而会由此生出不耐烦之情，当然会影响性爱的和谐。从性封闭中走出的人们，很容易在开放的形势下走向另一个极端，所以有必要提醒追求美好生活的人们，切忌走入性交流的...
...必成重症。”是故临证之间，遇感证久治未愈者，务必着意诊察，不可掉以轻心而遗人天殃也。病例：干部王某，年过半百，形体魁梧，肥胖而多病，肝痛、头疼常作不辍。1976年秋，患感冒牙痛，匝月不愈。凡中成药及诸西医感冒药，几已尝遍，似有小效而病终不解，...
...附件炎是我们日常生活中常见的，在我们的日常生活中患发附件炎的患者非常多，对于附件炎的知识很多人都是非常关注的，附件炎的存在会伤害患者的心理健康，女性怎样治疗附件炎有以下方面： 附件炎急性发作可出现发热、腹痛，慢性附件炎患者会有不同程度的...
...过轻。 贵州名医石恩骏教授治疗小儿秋季腹泻（简称秋泄），常用此方。秋泄系小儿秋冬季最常见之腹泻，为感染轮状病毒所致，常见于6～24个月之婴幼儿，临床表现为“三多”（即大便量多、水分多、次数多），为自限性疾病。然处理不及时，亦常出现脱水和...
...心肌梗塞等病的发生。 宜甘减酸：《千金方》载，春季饮食宜“省酸增甘，以养脾气”。中医认为，脾胃是后天之本，人体气血化生之源，脾胃之气健壮，人可延年益寿。而春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火偏亢，损伤脾胃。应多吃一些性味甘平，且富含蛋白质、维生素...
...阳气在外，里气虚寒，故邪伏于里阴募原之内。夏至一阴始生，至秋阴气盛长，内伏之阳邪，与阴相遇，邪正相持，故发为往来寒热之 疟。（ 疟，阴疟也。阴邪发阳病，阳邪发阴病，皆人气之所化。）此天地阴阳之邪，随人气之外内出入者也。夫《内经》首重天地阴阳之...
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