...青春期神经内分泌调节不够稳定,常引起心理、行为、精神方面的不稳定,同时,生理方面的不断变化可能造成不安或易于冲动,环境改变接触增多也会带来适应社会的心理问题。要根据其心理、精神方面的特点,加强教育与引导,使之认识自我,了解自己的哪些变化...
...患有黄体囊肿的患者如果没有及时的诊治这种疾病,而且黄体囊肿的发病率也是比较高的。要是黄体囊肿患者病情轻微的还好,对患者的身体危害不是很大,预防黄体囊肿的保健措施?我们看看专家的介绍。 一、心理保健 对于黄体囊肿,思想上应重视,不必忧虑、...
...更年期是女性生命中的一个重要阶段。做好更年期不同时期的预防和保健,将对女性的老年生活至关重要。 更年期保健应当注意以下十点: 1、了解更年期相关知识:更年期是自然的生理过程,了解必要的知识,正确认识更年期出现的症状。 2、保持心理平衡:...
...宜在清晨或傍晚较凉爽的时候进行。场地应选择公园、河湖水边、庭院等空气新鲜处为好,不宜做过分剧烈运动。运动后切忌大量饮凉开水,或用凉水冲洗。 五是防病保健注意清洁卫生和预防传染病及其他疾病的发生,并做到冬病夏治。身体健康,情绪也可得到调整,...
...苦 就是要帮助患者解除心中的苦恼,消除焦虑、恐惧、抑郁等消极心理,减轻心理压力,释放出过多积聚的心理能量,保持良好的心态去战胜疾病。 完成上述四个步骤的关键,是医生要做到与患者的心理相容、照顾患者的自尊、了解患者的心理需求。医生还应急患者之...
...中医不仅重视疾病的治疗,而且也重视养生保健,兹将中医养生保健之主要方法略述如下: 一、顺时养生 中医认为人与自然界是一个有机的整体,把顺应自然作为养生保健的主要方法。《内经》强调要“顺四时而适寒暑”,指出对四季气候变化“逆之则灾害生,从之...
...,分别从生理、心理、家庭生活、环境等方面考虑保护自己的措施,制定了怀孕计划。你将会考虑到工作或环境是否存在对胎儿健康有害的影响,并采取生殖保健措施,这些措施可以使您增加受孕机会,也是拥有正常又健康宝宝的保证,只有在理想的条件下受孕,才能创造...
...种促进心理健康、心理保健的必要手段和健康行为。 事实上,每个人,在不同阶段、不同层面、在遇到不同的问题事件时都存在或多或少或轻或重的心理问题,当你感到心情郁闷、焦虑、信心兴趣下降等不适或异常表现时,果断大方地走进心理咨询室,去心理咨询,就像...
...中医讲究“不知已病治未病”,而中医养生则是把人的身体健康看成一个整体,不光是身体从内而外的调理,还包括心理、情致等各方面与身体的和谐统一,而人们常说的预防保健则远远不及中医养生的内涵。 中医养生不同于平常所说的“预防”,前者更强调通过调理...
...简介(简介):心理麻木是一种心理防卫机制,如果在短期内存活者有此反应,可以降低患者直接面对灾难事件的心理痛苦与身心冲击,但若长期以否认压抑的方式面对灾难事件,反而会造成更大的心理困扰或心理不健康状态。...
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