一、病因 （一）腘绳肌 紧张 牵拉坐骨向下向前，而髂骨被旋转向后，易引起骶髂劳损。弯腰拾重物可使腘绳肌紧张，常为发病原因，单侧劳损较两侧劳损为多见。 （二）先天性异常 如腰椎横突骶化，尤其在单侧情况下，因用力不平衡可造成一侧骶髂劳损。 （三）妊娠 在妊娠晚期常有骶髂劳损。系因黄体素作用使韧带松弛，体重和腰椎前凸增加，故较易发生骶髂劳损。 二、诊断 （一）疼痛...
...宫日益增大，孕妇身体的中心前移，在上下楼梯或登高时要小心，避免跌倒。 到了孕中期，胎儿一天天变大，做好孕中期的保健是件非常重要的工作。孕中期孕妇的子宫日益增大，孕妇身体的中心前移，在上下楼梯或登高时要小心，避免跌倒。引起 背痛 ，切勿穿高跟鞋。睡眠定时定量，睡姿采取左侧卧位。避免弯腰、下蹲、提重物等动作，以免 流产 。另外，尽量避免长久站立引起 腰酸背痛 。
病证名。腰部之扭挫闪伤。患者多因力举超重之物而用力过猛，或搬运重物换气失时而力所不及者，造成腰部经络气血郁塞损伤而病。证见患者保护性弯腰、手护，局部疼痛剧烈难忍，腰部功能障碍，不能俯仰、转侧，局部多无红肿，但多串痛，包括 腰椎间盘突出症 。治宜行气通络化瘀，内服可选 复元活血汤 ，或 复元通气散 ，或 舒筋散 加味。或按病证而选用推拿按摩使突出之椎间盘复位，...
一、病因 （一）腘绳 肌紧张 牵拉 坐骨 向下向前，而 髂骨 被旋转向后，易引起骶髂 劳损 。弯腰拾重物可使腘绳肌紧张，常为发病原因，单侧劳损较两侧劳损为多见。 （二）先天性异常 如 腰椎 横突骶化，尤其在单侧情况下，因用力不平衡可造成一侧骶髂劳损。 （三） 妊娠 在妊娠晚期常有骶髂劳损。系因 黄体 素作用使 韧带松弛 ，体重和腰椎前凸增加，故较易发生骶髂劳...
...病发病一般较 脊椎结核 缓慢，往往先发现 脓肿 ，疼痛及压痛，又往往因脓肿破溃减压，疼痛减轻而延误诊断。有下背及患侧骶髂部疼痛。也可有“ 坐骨神经痛 ”即转移痛至患侧臀部及股外侧。但与 腰椎间盘突出症 状不同，不放散至小腿及足部，感觉无改变，活动时疼痛加重，如翻身、坐久、上下楼、弯腰、下蹲等，站立时一般身体向健侧倾斜；走路时不敢跨大步。仰卧位常感骶髂部疼痛。
...有力，韧带坚强，关节灵活，减少生病的机会。 肥胖 者应减肥，以减轻腰部的负担。其次要注意自我调节，劳逸结合，避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作，如站久了可以蹲一蹲，蹲下不仅使腰腿肌肉得到放松休息，而且也减少了体能的消耗。 再就是注意生活中的各种姿势，如从地上提取重物时，应屈膝下蹲，避免弯腰加重负担，拿重物时，身体尽可能靠近物体，并使其贴近腹部，两腿微微...
挑治法的一种。《 古今医鉴 》：“挑筋灸癖法：令患人低坐弯腰，医以右手大指、中指横掐住两胯（髋）骨尖上相平，横过中间脊骨陷处是穴。……用药制过纸擦之，使皮肉麻木，用艾灸一炷；将大 布针 穿丝线一条，将针放斜，横刺入皮如艾炷大，穿到线，慢慢勒破皮；然后再用针斜入横挑过线，勒断白筋四、五条。出鲜血易治，出紫血难愈。用真 三七 末少许掺上，血即止。再用艾灸三壮，用...
...名。 腰部 之扭挫闪伤。患者多因力举超重之物而用力过猛，或 搬运 重物换气失时而力所不及者，造成腰部 经络 气血郁塞损伤而病。证见患者保护性弯腰、手护，局部疼痛剧烈难忍，腰部 功能障碍 ，不能俯仰、转侧，局部多无 红肿 ，但多串痛，包括 腰椎间盘突出症 。治宜 行气 通络化瘀 ，内服可选 复元活血汤 ，或复元 通气散 ，或 舒筋 散加味。或按病证而选用 推拿...
...体的前部多为松质骨组成，而它又是身体的支柱，负重量大，尤其是脊柱的中段，如果发生骨质疏松，容易被压缩变形。我们常看到，人老了就变矮了，甚至“弯腰驼背”，这都是脊椎压缩性骨折的结果。老人“弯腰驼背”后容易造成胸廓畸形，可使肺活量和换气量明显减少，致使老年人出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。 需要注意的是，骨质疏松引起的呼吸功能下降，大多在之前很长一段时间存在腰背...
...及骨折恢复期的患者。 柔韧性训练 能增加关节活动度，有助于身体平衡并防止肌肉损伤，同时有助于保持体型。伸展运动应该在肌肉充分活动后缓慢、温和地进行，应避免过度弯腰，以免发生压缩性骨折。 骨质疏松症患者应避免下列运动：1.冲击性强的运动，如跳跃、跑步。这类运动会增加脊柱和下肢末端的压力，使脆弱的骨骼发生骨折。2.需要前后弯腰的运动，如仰卧起坐、划船等。(一明)
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