...问题。其实，和一般人不同的是，准妈妈们的睡眠问题更值得注意，睡眠质量影响着母婴健康，就是睡眠姿势也有不少讲究呢！所以，准妈妈们，可要注意你的睡觉时间、环境和姿势了。 正常成人一般每日保证8小时睡眠即可，孕妇因为营养体能消耗过大、易疲劳等原因，可比平时多睡l小时，同时还需坚持睡午觉，但时间不要超过两小时。有静脉曲张的孕妇，在睡觉时可把脚部抬高；最好有固定的作息...
病理性近视 是指患者 近视 度数在-6.0D以上，通常眼轴长度大于26毫米，引起一系列严重的眼部病变。发生较早(在5～10岁间即可发生)，且进展很快，25岁以后继续发展，常伴有 眼底改变 ， 视力 不易矫正，又称为 变性近视 。 病理性近视的原因 病理性近视 其发病有较明显的 遗传因素 ，此外 生物 力学作用因素也是 高度近视 病因学 中的另一个重要因素。长...
...本身血液供应比平时就多得多了。此时此刻，其他组织器官特别是大脑组织的血流量，便相对地会减少，大脑会出现暂时性缺血缺氧现象，使人发生疲劳困乏想睡觉的感觉，这就是饭后想睡觉的原因所在。 既然饭后有困乏感觉，饭后稍加休息何尝不可，不过休息的方法要注意，可采用积极的休息，适当玩一会，散散步，这有助于腹肌节律性的收缩，使胃肠活动，促进胃肠功能。吃饱饭马上上床睡觉，那就...
能近视不能远视 ，病名。明. 倪维德 《原机启微.附录》：“能近视不能远视者， 阳气 有余， 阴气 不足也。乃 血虚 气盛，血虚气盛者，皆火有余， 元气 不足。火者，元气 谷气 真气 之贼也。”即 能近怯远症 ，详该条。
许多家长认为孩子得的是假性近视，实际上绝大多数孩子都是真性近视，假性近视一般不超过近视总数的5%。 假性近视是真性 近视眼 之前的一种 疲劳 状态，如果这种状态不能及时缓解，眼睛发生器质性改变就会形成真性近视。判断真假近视眼需要做散瞳验光。有些家长担心散瞳对孩子眼睛有害，其 实散 瞳的目的是解除眼睛疲劳，让 紧张 的肌肉放松，这样验出的屈光度才是准确的。如果...
炎炎夏日，很多人都愿意光着上身睡觉，尤其是男士们，其理由是不穿衣服可以获得最大的凉快。解放军第464医院副院长、神经内科专家史重华主任医师指出，这种观点是错误的。 史重华介绍说，气温升高到28℃至30℃时，人体皮肤水分蒸发会加快，并随着气温的升高而增加。当气温高于皮肤温度时，人就会从外界环境中吸收热量，如果此时光着膀子，皮肤吸收的热量会更多，而皮肤排出的汗水...
来自上海市妇联的信息显示，目前上海市3至7岁儿童的视力低常率达30%，这么高的率引起了社会的广泛关注。上海市科学基地的专家为此表示：幼儿中虽近视现象较为普遍，但这不说明孩子已经患上了 近视眼 。 对此，上海市科学育儿基地儿童视光中心的专家解释：“儿童视觉功能有多种表现，视力仅是其中之一，而且视力又分力与近视力，其中近视力更能反映视功能好坏。目前一些幼儿园、学...
“一些家长在防治孩子的中存在误区，主要都是该不该配戴眼镜的问题。”韩艳医生向记者介绍，不少孩子视力下降其实只是假性近视，如果随意配戴眼镜反而会发展为真性近视。 假性近视是由于睫状肌的持续性收缩，过度调节，形成调节痉挛，临床上产生 头晕 、 眼胀 ，视力下降等视力 疲劳 症状，由于眼的屈光力增强，使眼球处于近视状态。这种近视状态和真性近视从症状上看有相似的地方...
日前，有读者咨询“我有300多度的，打算做近视手术，但有朋友说人在年轻时有近视，老了后就不近视，也不会得老花眼，请问这种说法是否正确”。就该问题，记者走访了本报眼科专家顾问团顾问、激光近视手术医生赵小虎。 赵医生认为，这种关于老花与近视之间联系的说法是完全没有依据的。据介绍，在日常生活中确实有近视患者会发现当自己到了一定的年龄后，近视程度就莫名其妙地减轻了。...
有些人认为生吃鸡蛋可以获得最佳营养。其实，吃生鸡坏处多多，对人的健康是十分有害的。 生鸡蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白。前者阻碍人体肠胃中的蛋白酶与蛋白质接触，影响蛋白质的消化、吸收。后者能与食物中的生物素结合，形成人体无法吸收的物质。但是上述两种存在于生鸡蛋中的有害物质，一经蒸煮就被破坏，不再影响人体对营养素的吸收。 生鸡蛋的蛋白质结构致密，胃肠里的消化酶难...
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