...在性生活中，我有时会臀部抽筋，正在兴头上呢，却突然被抽筋给坏了兴致。为什么会出现这样的情况呢?读者韩女士 性爱时抽筋是一种常见的突发状况。平常有坐骨神经痛、椎间盘突出、运动不足或缺钙、镁等微量元素都是性爱中出现抽筋的主要因素。 性爱时抽筋...
...镁在含量上是机体内第四位的阳离子，仅次于钙、钠、钾；在细胞内，镁的含量仅次于钾而占第二位。镁代谢紊乱主要是指细胞外液中镁浓度的变化，包括低镁血症（hypomagnesemia）和高镁血症（hypermagnesemia）。...
...以低镁血症较常见，镁过多少见。低镁血症发生的原因为摄入不足，吸收不良和丢失过多。长期禁食、长期输入无镁液体的病人，可因摄入不足发病。小肠上段切除所致吸收不良亦可发生低镁血症。镁在肾脏的排出情况颇似钾离子，因此肾小管酸中毒、原发性醛固酮增多...
...周三剂。在矫治过程中，当过服清热药所致症状基本消除时，应停药调养，避免矫枉过正。 ...
...血清Mg2+,血清Mg,血镁,血Mg2+,血Mg 镁是人体内的必需元素，是细胞内含量较高的阳离子。血清镁的含量很少，血清中的镁50％左右为离子形式存在。 0.8～1.2mmol／L（2～3mg／dl）。 增高：见于尿毒症、急性或慢性肾功能...
...痛经是让很多女性朋友头疼的一件事，特别是长期痛经，会给女性的生活和工作带来了巨大的影响。专家说在日常生活中注意保养，痛经是会有好转的，那么，女性长期痛经应如何保养呢? 女性长期痛经应注意保养： 1、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并...
...1.镁是许多酶系的辅助因子或激活剂，广泛参与体内各种物质代谢，包括蛋白质、脂肪、糖及核酸的代谢。2.镁离子对神经系统和心肌作用十分重要，对中枢神经系统和神经肌肉接头，镁离子能起到镇静和抑制作用。�对于神经肌肉应激性，Mg2＋与Ca2＋是...
...、防止感染,并减少经期失血量。 补镁:镁能将大脑中帮助神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期 ,镁还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,对减轻失眠也有效。 此外,补充b族维生素 ,尤其是维生素b-6...
...痛经是让很多女性朋友头疼的一件事，特别是长期痛经，会给女性的生活和工作带来了巨大的影响。专家说在日常生活中注意保养，痛经是会有好转的，那么，女性长期痛经应如何保养呢? 女性长期痛经应注意保养： 1、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并...
...人体每日镁的需要量为0.2?.4g，主要从绿色蔬菜中获得。镁的吸收主要在小肠，膳食中磷酸盐和乳糖的含量、肠腔内镁的浓度及肠道功能状态均影响镁的吸收。维生素D对肠道镁的吸收有轻微的促进作用。钙与镁的吸收有竞争作用。因此，食物中含钙过多则妨碍...
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