...，多吃水果和绿叶蔬菜。 2.以时令果蔬为主，少吃瓜特别是西瓜。 3.牛肉、羊肉等滋补类应该少吃或不吃，虾蟹应该少吃以免过敏。 ...
...熬夜一族要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。 熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么，经常熬夜的人应该怎样自我保健呢？ 熬夜的人多半是做文字工作或经常...
...我不相信这些有异议的读者都是感到利益受到威胁的中医药从业者，有一部分可能属于亲身体验过中医药的好处或出于民族感情轻信中医药神话的人。对于前者，我不觉得有去说服他们改头换面的必要，事实上也不可能做到，而对于后者，我觉得应该让他们了解医药科学的...
...或者因为医疗机构不正规导致手术中的细菌感染。术后饮食要有节制不要吃辛辣、油腻、刺激性、过冷、高糖的东西，多喝酸奶。防止分娩时器械损伤宫颈。 再次，当女性在产后因为某些因素出现宫颈裂伤的状况出现。应该对伤口进行及时的缝合。产后养成定期检查身体的...
...泌尿男科主任医师周少虎介绍说，其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。 NO3。菠菜 此外，男性还应该学习“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到...
...了月经紊乱应该怎样调理呢? 调理 妇女有经、孕、产、乳的生理特点，其每一个环节都离不开机体阴血的充足。如果阴血不足，必然会导致生理异常，造成种种病症，故中医有“妇女以血为本”的理论。所以妇女进补的基本原则是滋阴养血。虽然引起月经失调的原因...
...要多吃含营养成分高的食物，不要吃刺激性强的食物，不能吃辣的。 有关于痛经的治疗问题在上面到文章中有非常详尽的讲解，我向所有的女性都应该关注这方面的问题，千万不要认为痛经是一个小毛病，有时候小毛病也会产生一些大问题，所以为了自己有一个健康的...
...是人类生存的物质基础，而饮食误区又常如影随形地引起很多疾病。很多人是“不会吃”、“不善吃”的，肿瘤病人更应该知道“怎样吃”、“吃什么”的问题。 脂肪：与癌症关系最大的营养元素 总脂肪、动物性脂肪和(或)饱和脂肪水平高的膳食可能增加肺、结肠...
...子宫肌瘤怎样预防?这是大家需要把握的，往往会有子宫肌瘤，不生孩子也会会有子宫肌瘤，关于子宫肌瘤怎样预防，通常子宫肌瘤预防方法 有如下办法，我们详细把握 一下。 子宫肌瘤怎样预防： 1.防止过度疲劳，经期尤须注意休息; 2.要多吃蔬菜、水果...
...人流手术后，女性的体质是很虚弱的，抵抗力也会有所下降，所以滋补和调理是非常重要的，那么，人流手术后的饮食应该注意些什么呢？怎样才可以恢复健康呢？这就需要去了解一下人流手术后的饮食了。 人流手术后身体的恢复程度直接与术后的饮食挂钩的。如果不...
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