...削皮去节，榨取汁。大米50克煮粥，待粥将熟时，加入蔗汁，再加入少量蜂蜜，每天服此粥1－2次。对干咳无痰者有帮助。 ...
...便溏泄，小儿疳积等。《随息居饮食谱》言其“暖胃，运食，补虚”。《中国药学大辞典》言其“补脾胃，壮阳道、治噎膈。消水肿，疗疥疮”。现介绍几则食疗方，供选用。 鲈鱼肉粥：松江鲈鱼肉150克，大米50克，调味品各适量。将松江鲈鱼去鳞杂刺，洗净，...
...磨汁，熬煮成粥。这道桂圆良姜粥含有丰富的糖类、姜黄素、多种维生素及蛋白质，可补充体力，消除疲劳，还具有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。 大麦牛肉粥：大麦75克，牛肉50克，胡萝卜25克切丁，姜末10克，盐4克，同煮成粥。大米具有益气宽...
...款适合你的试试吧： (1)山芋粥：山芋与粳米同煮，常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。 (2)芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。...
...面色萎黄，食欲减退，大便稀薄有不消化食物。可采用以下食疗方： 1.胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜250克，洗净，带皮切成小块，放入锅中加入适量水煮烂。喝汤食胡萝卜，分2～3次食完，每日一剂。 2.扁豆米仁山药粥：取山药60克，薏苡仁30克，扁豆、粳米...
...产后乳少便方－黑芝麻粥 〖 来 源 〗： 《本草纲目》 〖 原 料 〗： 黑芝麻25克 大米适量 〖 制 作 〗： 将黑芝麻捣碎，大米淘净，加水适量煮粥。 〖 用 法 〗： 每日2～3次，或经常佐餐食用。 〖 功 效 〗： 补肝肾，润五脏...
...铁等成分。具有显著的利尿消肿作用。 2、野鸭粥：鸭肉250克，大米100-150克，同煮粥，加油、盐、味精调味食用。有补益身体，利尿消肿作用。适用于病后体虚，素体瘦弱，食欲不振，浮肿等症。...
...患儿服用，症见不思饮食、食而不化、腹部胀满、嗳腐吞酸、恶心呕吐、大便溏泻或干结、小便黄浊或如米泔水样、烦躁爱哭、舌苔白而厚腻。 莲栀梨汁粥 莲子15克，栀子6克，陈皮6克，鸡内金10克，梨2个，大米50克，赤砂糖15克。将鸡内金研成细粉，梨...
...新鲜胡萝卜100克，小米50克。将胡萝卜洗净切成小块，与小米放入锅中加水煮成稀粥。 扁豆薏仁山药粥：沙白扁豆、薏米仁各30克，鲜山药60克，粳米50克，同煮成稀粥食用。...
...肝肾，适用于虚证闭经。 3、薏米陈皮粥：炒薏米30克，陈皮6克，大米适量，共煮粥服用。具有祛湿化痰、理气调经的功效，适用于痰湿阻滞型闭经。 4、人参胡桃煎：人参3克，胡桃肉3枚，煎汤服用。可补益脾肾，适用于脾肾两虚型闭经。 健康提醒，闭经后应...
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