...蚕豆、小麦、大米、新鲜水果(不含糖)、蔬菜。少量供应合蛋白质食物,如:鱼、海产品、蛋、瘦肉、无皮的鸡肉、坚果、低脂奶酪、酸乳酪、牛奶。最少量摄入脂肪、糖和酒,如:脂肪、黄油、油类。 糖尿病的饮食禁忌 忌食:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如果...
...总热量,合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃,含脂肪和淀粉的食品少吃,以吃蔬菜杂粮类为主,配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。水果中都含糖,那么能否吃水果呢? 完全戒避水果是不适宜的,因为水果中含有大量的维生素、...
...打防疫针可提高儿童的免疫力,因此有一些父母总想给孩子多打几种预防针,以增强其对传染病的抵抗力。孰不知,打防疫针并非越多越好,有时还会产生不良后果。 计划免疫程序是通过大量科学试验而制定的,不能随意更改,既不要漏打、少打,也不可重打、多打。...
...不要天天喝,喝几天后停几天再喝。 并非人人适宜保健酒 保健酒按其功能分为补气、补血、滋阴、补阳和气血双补等类型,饮用保健酒除应对照酒类的功效选购外,还应根据个人体质来选择。 保健酒并非人人都适宜喝。李智指出,人的体质有热性和寒性之分,在不了解...
...(象形。甲骨文字形,上面一横表示土地,下面象草木的茎(嫩芽)刚刚出土,其枝叶尚未出土的样子。本义:草木初生) 同本义 [(plant) newborn] 才,草木之初也。——《说文》 有才能;有本领 [talented] 试使斗而才。——...
...食物好?宫颈炎患者不宜吃辛辣、油腻的食物。另外,含糖的环境是细菌繁殖的有利场所,为防止感染,宫颈炎患者应少吃甜食。B族维生素对宫颈炎患者有帮助,可减少白带,在动物肝脏、蛋类、绿叶蔬菜等食物中富含B族维生素。 宫颈炎吃什么食物?宫颈炎患者饮食...
...睡眠等辅助疗法,都可以减肥。而且,睡眠好也能够减肥。对于针灸减肥,如果不注意饮食,肯定是会反弹的。韩医生说,因为减肥者往往偏爱多吃甜食和油腻食物,如果不适当控制的话,就肯定会出现反弹现象。因此,饮食、运动、睡眠“三合一”的减肥套餐才是最科学、...
...传统的中医理论对口服汤剂的温度是非常讲究的,仅服法就有十多种,具体到药水温度就有三种:温服、热服和凉服。 有人喝中药时总是趁热喝。但据中医专家说:虽然许多中药要求温服,但并非都是如此,有不少汤药是要放凉了再喝的。 传统的中医理论对口服汤剂...
...上升、头痛、背痛、长粉刺、过敏或乳房胀痛,而且你的情绪可能多变,时喜时忧,这就是经前期综合征。这些症状一般会在月经来临时消失。并非所有的人都会出现这些症状,也并非每一位患者对同一种疗法皆有反应。下面妇科教你10招家庭预防治疗措施,希望对你...
...药物流产并非安全 因为种种原因,非意愿怀孕发生之后,一些早期妊娠妇女尤其是一些未婚先孕的女青年因怕人工流产痛苦而采用药物流产。表面上看药物流产痛苦虽少,但使用不当苦恼多。因药物流产而带来的一些并发症、后遗症往往会影响女性朋友的健康。 凡...
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