... 章门 发气，并顺 足厥阴肝经 、 足少阳胆经 向下肢导引经气；脾胃不和者，加中指独立式，用震颤手法向中脘、 梁门 、足三里发气。 （二） 气功 针刺：将 毫针 刺入中脘、 神门 、 三阴交 、 足三里穴 ，以龙含式，用推拉手法向针体发气，使各穴气感平衡。 （三）辅助练功： 1．放松功：坐式或卧式。按部位自上而下先注意一个部位，再默念“松”字，从头到肩、 上...
...在胸腹与背 腰部 调整上、中、下 三焦 的气脉，使其上下、前后平衡。 4．拿 极泉 、 曲池 、 合谷 ，搓 上肢 ，摇上肢结束。 （二） 气功 针刺：将 毫针 刺入膻中、中脘、关元、足三里、三阴交、 太溪 、 太冲 、 支沟 等穴。以龙含式，用推拉旋手法发气，使各穴的气感平衡。 加减：上消者，加平掌式，用震颤手法发气于膻中、 中府 、 云门穴 ；中消者，加...
...明经， 任脉 经向上、下肢及任脉经导气；血气不足者，加平掌式，用推引手法发气于 脾俞 、 膈俞 、 膻中 、 中脘 、 关元穴 。 （二） 气功 针刺：将 毫针 刺入以下 穴位 ：阳明经头痛者，取 上星 、头维、 合谷 、 阿是穴 ；厥阴经头痛者，取百会、 通天 、行间、阿是穴；少阳经头痛者，取率谷、颔颜、太阳、 侠溪 、阿是穴；太阳经头痛者，取风池、大椎、...
...加平掌式，用拉引手法从胃脘引 邪气 外出，或导向足三里排出。脾胃虚弱者，加平掌式，用震颤手法向中脘、脾俞、 关元穴 各发气14息。 （二） 气功 针刺：将 毫针 刺入内关、足三里、中脘。然后以龙含式，用拉引旋手法发气， 导气 达于内关、足三里。 （三）辅助练功： 1． 和胃降逆 功：先用食、中、 无名指 指面，从 胸骨 切迹下推至 剑突 部36次，再揉 膻中...
...转化为阳。即《 素问 .阴阳应象大论》所说：“重阴必阳，重阳必阴。”又说“寒极生热，热极生寒。”这就是阴阳相互转化的说明。 二、阴阳在外气 疗法 中的应用 （一）说明人体的 生理 结构。就人体来讲，半身以上为阳，半身以下为阴； 背部 为阳， 腹部 为阴；左为阳，右为阴；体表为阳，体内为阴。就 脏腑 来说， 六腑 为阳， 五脏 为阴。就物质功能而言，功能活动为...
...气上引，一方面采用吸气、抵舌、提肛之法，使气通过。气至夹脊关一般比较容易通过，但少数人此处有病，则可出现酸痛、腰脊似折之感觉。玉枕关气阻最为常见，表现为 颈部 板硬，枕部沉重、酸痛，或似贴物，凝而不散。此时可闭目上视，微微仰头，以意引气通过即可。气通三关时，若功力不足，气机 无力 通过，不可随便意引。若患者气机紊乱，任督两 脉气 机受阻，可以发放外气于三关处...
...肌肉皆成，以应坤八。”故 胎儿 在母腹至八个月，则胎元足，形体全，至十月则全而盛。以上是以人胎之形成说明先天八卦主体与气的道理。我们用外气 疗法 治病时，要充分考虑阴阳相对应的关系，来取 穴位 和经络以发气、 点穴 、针刺，才能达到调阴阳以除病的作用。 人在母胎中，形体未全之时，主要靠 奇经八脉 的功能来运行、 化生气血 ，十二 经脉 则是在逐渐完善的过程中...
龙门健美减肥功是气功界创制的一种健美减肥功法，对于 单纯性肥胖 ，合并多汗、 腹胀 、 下肢浮肿 等症，有一定的疗效，但应注意的是任何功法均应在医师的指导下进行。 练法： ①力推华山 两脚与肩同宽，吸气时，将双掌提至胸前，掌心向内；呼气时，翻掌，用力向前推出，反复做4次。可减少臂部脂肪，增强臂力，增加肺活量。 ② 孔雀 夹翅 站立，吸气收腹，提肛，两臂交叉叠...
[概述] 气功疗法是一种运用主观意识对人体进行自我调节的心理治疗方法。它主要是通过求治者的意识控制，以达到使肌肉放松、精神安宁、思想入静、呼吸深匀的目的，从而调节生理机能与心理状态，起到治疗作用。临床实践表明，气功对神经系统的功能性疾病有明显的疗效。 气功疗法是根据一定的固定程式经过长期反复的锻炼，达到自我入静的放松。通过躯体内部自我调整达到祛病、强身、延年...
气功除了保健作用外，也有治疗疾病的作用。如果病人选择气功作为辅助疗法，那么应根据不同的疾病选择不同的气功。 一般来说，初学者宜选择太极拳、太极剑、八段锦等动功来进行锻炼。因为这些初学者往往对气功的理论涉猎不深，如果直接从静功练起的话，过分注重意念活动，容易产生偏差。动功对于意念的要求并不严格，练功者只要熟练掌握动作套路，便可开始注意呼吸与动作的配合，从而慢慢...
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